Тема урока: Баллистические движения в волейболе

Цель урока: Цель урока: Совершенствование баллистических движений Совершенствование баллистических движений

Задачи: Задачи: 1. обучить приему и передаче мяча сверху; 2. развивать физические качества и координационные способности; 3. формировать навыки самостоятельной работы

Этапы урока : 1. Специальные упражнения прием-передача в парах с набивными мячами прием-передача в парах с волейбольными мячами прием-передача мяча в тройках с перемещением

2. Упражнения для точности баллистических движений Прием и передача мяча из зоны 3 в зону 4 на точность попадания в обруч Прием и передача мяча из зоны 2 в зону 3 на точность попадания в обруч

3. Упражнения для точности реагирования на движущийся предмет Перемещение по кругу с выполнением передачи мяча над собой

4. «Охота на дракона»

Игрокам первой команды запрещено: Выходить за пределы обозначенного круга;Выходить за пределы обозначенного круга; Расцепляться между собой даже одной рукой;Расцепляться между собой даже одной рукой; Бить по мячу ногой;Бить по мячу ногой; Первому игроку в колонне ловить мяч руками;Первому игроку в колонне ловить мяч руками; Препятствовать подбору мяча.Препятствовать подбору мяча. Игрокам первой команды разрешено: Перемещаться колонной любым способом и в любом направлении в пределах обозначенного круга;Перемещаться колонной любым способом и в любом направлении в пределах обозначенного круга; Только первому игроку в колонне отбивать мяч руками.Только первому игроку в колонне отбивать мяч руками.

Игрокам второй команды разрешено: Передавать мяч, делая пас друг другу только руками;Передавать мяч, делая пас друг другу только руками; Подбирать мяч в пределах круга.Подбирать мяч в пределах круга. Игрокам второй команды запрещено: Выполнять броски в голову;Выполнять броски в голову; Заступать за линию круга.Заступать за линию круга.

Заключение: Построение; Рефлексия; Вывод

Спасибо за внимание