Приглашаем за здоровьем!

Советы Большого Уха: береги уши от ударов; нельзя ковырять в ушах; мой уши каждый день; в сильный ветер нужно надевать шапку; не включай громко музыку: громкие звуки утомляют слух, мешают думать.

не читай лежа, читай сидя за столом, используй подставку для книг. Держи книгу на расстоянии см от глаз; телевизор смотри не более 1-1,5 ч в день, работай за компьютером мин в день; употребляй в пищу больше продуктов, содержащих витамины А и Д. Они полезны для зрения;

Выполняй специальные упражнения для глаз: Посмотри осторожно налево и направо, еще раз посмотри. И, как гордая королева, взгляд свой вдаль ото всех отведи. Опусти аккуратно веки, пусть чуть-чуть отдохнут глаза. Очень важно для человека, чтобы их не коснулась слеза.

Стой, дружок, остановись! Стой! Стой! Стой! От пищи жирной воздержись. Ты запомни навсегда это вредная еда. Пищей сладкою, шоколадною не увлекайся. Очень острого и соленого остерегайся. Только овощи и фрукты вот полезные продукты.

Человек привыкает к курению. В табаке содержится около двух тысяч вредных веществ, а самое вредное никотин. Курильщики страдают тяжелыми заболеваниями, а у детей происходит задержка роста, развития, снижение зрения, слуха. Дети отстают в учении.

Алкоголь. Он нарушает координацию, увеличивает агрессивность. Алкоголь вызывает привыкание, нарушает работу сердца, разрушает печень, ослабляет работу мозга, нередко приводит к смерти.