Вред табакокурения Определение История возникновения и распространения Курение сигарет, легких сигарет, сигар, трубки и кальяна Последствия курения Печальная статистика Позитивные тенденции при отказе от курения Содержание

Из истории Примерно 1 тысячу лет до н. э. - индейцы начали использовать табак: жевать, курить и даже вводить его с помощью клизм (эта традиция сохранилась до сих пор у индейцев племени агуаруна, обитающих в Перу). В 1492 году табак впервые увидели европейцы. Индейцы подарили Колумбу связку сушеных листьев табака. Колумб не понял их назначения и выбросил за борт. Благодаря Колумбу, на карте мира появилось первое «табачное» название - остров Тобаго (этим словом индейцы называли курительные трубки). В 1531 году европейцы начали культивировать табак: первая табачная плантация заложена испанцами на острове Санто-Доминго. В 1620 году в Севилье была построена первая в мире фабрика по переработке табака. Начало эры сигарет. Европейские бедняки собирали окурки сигар, измельчали их и закатывали в тонкую бумажку для перепродажи.

Курение сигарет, легких сигарет, сигар, трубки и кальяна Исследование, проведенное в Европе, установило, что большинство курящих женщин курят "легкие" сигареты ошибочно уверовав в то, что они намного безопаснее обычных. Опрос более тысячи курильщиц показал, что около 40% полагают, что они наносят своему здоровью значительно меньше вреда, куря "легкие" сигареты. Однако медики не согласны с этим. Имеется множество подтверждений того, что курильщики "легких" сигарет курят их в намного больших количествах, тем самым компенсируя низкое содержание никотина в них. Современная ситуация с разделением сигарет на "легкие" и "тяжелые" ни что иное, как ловкий маркетинговый трюк производителей табака, которые рекламируют облегченные версии сигарет, как безопасные для здоровья. На этот трюк попадаются в основном женщины.

Кальян – это приспособление для курения табака, состоящее из трубки с водяным фильтром и длинным гибким чубуком. Многие люди думают, что наличие жидкости в колбе позволяет табачному дыму лучше очиститься, благодаря чему курение кальяна гораздо менее вредно, чем курение сигар, сигарет или трубки, однако, это не так.

Вред курения Наибольший вред курение наносит сердечно- сосудистой системе, дыхательной системе и, наконец, является фактором, провоцирующим появления раковых опухолей. Курение, несомненно, оказывает свое пагубное влияние на все системы организма, но описание всех воздействий курения на организм курильщика вылилось бы в отдельный медицинский справочник.

Позитивные тенденции при отказе от курения через 2 часа никотин начинает удаляться из организма и в этот момент чувствуются первые симптомы отказа от курения через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, лёгкие начнут функционировать лучше, пройдёт чувство нехватки воздуха через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми через 7 9 недель тонкие обонятельные каналы окончательно очистятся от смолы и копоти и острота запахов приобретет неожиданно «яркое звучание» через 12 недель (3 месяца) система кровообращения улучшается, что позволяет легче ходить и бегать, быстрее высыпаться через 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием уменьшаются, функция лёгких увеличивается на 10 % через год на 50% снизится риск развития коронарной болезни через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих и значительно снизится вероятность заболеть раком легких