Чтоб здоровье сохранить, организм свой укрепить, Знает вся моя семья должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать Нужно всем подольше спать. Ну а утром не лениться– На зарядку становиться!

Рано утром просыпайся, себе, людям улыбайся. Ты зарядкой занимайся, обливайся, вытирайся. Всегда правильно питайся, аккуратно одевайся, В садик смело отправляйся.

У здоровья есть враги, С ними дружбы не води! Среди них тихоня лень, С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб Не попал случайно в рот, Руки мыть перед едой Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты, рыбу, молокопродукты- Вот полезная еда, витаминами полна!

Как поел, почисти зубки. Делай так два раза в сутки. Предпочти конфетам фрукты, очень важные продукты. Чтобы зуб не беспокоил, помни правило такое: К стоматологу идём в год два раза на приём. И тогда улыбки свет сохранишь на много лет.

На прогулку выходи, свежим воздухом дыши. Только помни при уходе: одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось: Разболеться получилось, Знай, к врачу тебе пора. Он поможет нам всегда!

Чистить зубы, умываться, И почаще улыбаться, Закаляться, и тогда Не страшна тебе хандра.

Лето - время закаляться, загорать, в реке купаться, Но в веселье развлечений не забудь о гигиене!

Вот те добрые советы, В них и спрятаны секреты, Как здоровье сохранить. Научись его ценить!

Так говорят в народе: От хорошего сна молодеешь. Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки. Пешком ходить – долго жить. Чистота – половина здоровья. После обеда полежи, после ужина походи! Тот здоровья не знает, кто болен, не бывает. Береги платье снову, а здоровье смолоду. Болен – лечись, а здоров – берегись.

«Весёлая зарядка» -Чтобы мы никогда не болели, (ходьба) -Чтобы щёки здоровым румянцем горели, (рывки руками перед грудью и в разные стороны) -Чтоб в саду и дома бодрыми были. (приседания) -Чтобы было здоровье в отличном порядке, (вдох и выдох) -Всем нужно с утра заниматься зарядкой. (хлопки)

Доброго здоровья!