Грипп – это тяжелая вирусная инфекция, которая передается через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле.
Для профилактики гриппа необходимо принимать следующие меры: 1.Избегайте контактов с больными людьми. 2.В период эпидемии носите индивидуальные защищающие маски, меняя их каждые 2 часа. 3.Избегайте пребывания в местах массового скопления людей.
Для профилактики гриппа необходимо принимать следующие меры: 4. Часто мойте водой с мылом руки и носовые ходы (после прогулки, перед едой, перед сном и т.д.) 5. Избегайте прикосновений к своим глазам, рту и носу. 6. Прикрывайте нос и рот носовым платком (салфеткой), когда вы чихаете или кашляете (после использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину).
Для профилактики гриппа необходимо принимать следующие меры: 7. Обязательно принимайте рекомендованные врачом поливитаминные комплексы с микроэлементами. 8. Для профилактики можно смазывать носовые ходы противовирусными мазями (оксолиновая, бонафтоновая, виферон) и использовать гомеопатические препараты (агри, антигриппин, кальгид, афлубин, анаферон, грипп- хель).
Для профилактики гриппа необходимо принимать следующие меры: 9. Включайте в меню больше овощей, фруктов, соков, мясных и молочных продуктов. 10. Ежедневно употребляйте в пищу чеснок и лук, вдыхайте их фитонциды. 11. Регулярно проветривайте помещения, открывая окна.