физкультурное занятие

Задачи :упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному;учить сохранять устойчивое равновесие на уменьшенной площади опоры;упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола и мягком приземлении при подпрыгивании

1 часть построение в шеренгу, проверка равнения(обычно используется какой-либо ориентир- шнуры, квадраты) подается сигнал воспитателя к ходьбе (под удары в бубен или музыкальное сопровождение) колонной по одному за ведущим в обход зала. На следующий сигнал выполняется бег.Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Для того чтобы ходьба колонной по одному не переходила в ходьбу по кругу, целесообразно по углам зала поставить ориентиры- кубики,кегли,набивные мячи. Для выполнения общеразвивающих упражнений дети перестраиваются в две колонны. Воспитатель назначает ведущих и предлагает каждой колонне поочередно пройти за ведущим к обозначеннму месту. Воспитатель проверяет расстояние между детьми.

2 часть.общеразвивающие упражнения. 1.И.п.-стойка ноги параллельно на ширине ступни, руки вниз. Поднять через стороны руки вверх,хлопнуть в ладоши. Опустить руки через стороны,вернуться в исходное положение (5- 6раз). 2.И.п.-стойка ноги на ширине плеч,руки на пояс. Поворот в право,отвести правую руку в сторону, вернуться в исходное положение. То же в другую сторону.(по 3 раза.) 3.И.П.-СТОЙКА НОГИ НА ШИРИНЕ СТУПНИ,РУКИ ВНИЗ. ПРИСЕСТЬ,РУКИ ВЫНЕСТИ ВПЕРЕД,ХЛОПНУТЬ ЛАДОШИ ПЕРЕД СОБОЙ,ВСТАТЬ,ВЕРНУТЬСЯ В ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ (5-6 РАЗ) 4.И.п.стойка ноги врозь руки за спину. Поднять руки в стороны, наклониться вперед и коснуться Пола между носками ног. Выпрямиться,руки в стороны,вернуться в исходное положение (5 раз) 5.И.п. –Стойка ноги на ширине ступни, руки на пояс. Прыжки на двух ногах на месте, в чередовании с ходьбой(3 раза)

Основные виды движений. 1.Упражнения в равновесии-ходьба и бег между двумя линиями (ширина 15 см, длина 3м).При ходьбе руки на пояс.В беге руки произвольно,свободно балансируют. Ходьба и бег в чередовании,главное-не наступать на шнуры. 2.Прыжки-подпрыгивание на двух ногах на месте с поворотом кругом вправо и влево в чередовании с небольшой паузой.(3-4 раза). Дети становятся в две шеренги одна напротив другой (расстояние между шеренгами не менее3м).Перед каждой шеренгой воспитатель кладет дорожки из шнуров и обьясняет задание-в ходьбе по дорожке не спешить,голову и спину держать прямо,по окончании ходьбы пройти в свою шеренгу.После того как дети выполняют упражнение 2 раза, они приступают к бегу по дорожке. По окончании упражнений в равновесии воспитатель убирает шнуры и предлагает детям разбежаться в разные стороны. Впостроении врассыпную дети выполняют прыжки на двух ногах на месте,изображая зайчиков, с поворотом кругом в обе стороны в чередовании с небольшой паузой между серией прыжков.Прыжки выполняются под удары в бубен или музыкальное сопровождение.

lДля игры нужны платочки двух цветов (по количеству детей )(половина Платочков одного цвета,остальные- другого).Каждый играющий получает платочек. По сигналу воспитателя все дети разбегаются,стараясь занимать всю площадь зала. На слова НАЙДИ ПАРУ ДЕТИ,ИМЕЮЩИЕ ПЛАТОЧКИ ОДНОГО ЦВЕТА,ВСТАЮТ ПАРАМИ. В СЛУЧАЕ ЕСЛИ РЕБЕНОК НЕ МОЖЕТ НАЙТИ СЕБЕ ПАРУ,ИГРАЮЩИЕ ПРОИЗНОСЯТ ВАНЯ,НЕ ЗЕВАЙ БЫСТРО ПАРУ ВЫБИРАЙ.ИГРА ПОВТОРЯЕТСЯ 3.ЧАСТЬ. ХОДЬБА В КОЛОННЕ ПО ОДНОМУ,ПОМАХИВАЯ ПЛАТОЧКОМ НАД ГОЛОВОЙ.

ФИЗКУЛЬТУРА-ЭТО КРАСОТА.

ФИЗКУЛЬТУРА –ЭТО СПОРТ.

ФИЗКУЛЬТУРА-ЭТО СИЛА ФИЗКУЛЬТУРА-ЭТО СИЛА СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ.