ДИЕТА И ЗДОРОВЬЕ. Выполнили: Мотолыгина А. Данилина Т. Титова А. Морозова К. Учитель биологии Кротова Н.В.
План: Диета и здоровье Последствия неправильного питания Рациональное питанье Вывод
Здоровье- состояние полного физического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Вредные привычки и неправильное питание отрицательно влияют на здоровье. Курение = Газированные напитки Алкоголь = Фаст-фуд Наркотики = Жирная пища
Диета- рациональное питание, содержащее необходимые для организма питательные вещества в умеренных дозах.
Обжора роет себе могилу собственными зубами.
Последствия неправильного питания: Сахарный диабет, анерексия, язва желудка… Частые стрессы, проблемы с фигурой, головная боль, отдышка…
С т р е с с …
Рациональное питание: Строгое соблюдение времени приема пищи и интервалов между ними Кратность приемов Физиологически обоснованное количественное и качественное распределение пищи на отдельные приемы
Здоровье - залог успеха…
Будьте счастливы и здоровы!!!