Как правильно чистить зубы Презентация для учащихся 6-7 классов Автор: Норкина Ольга Анатольевна

Необходимо тщательно чистить зубы фторсодержащей пастой не менее двух раз в день. Необходимо пользоваться флоссом (зубной нитью) каждый день. Необходимо посещать стоматолога два раза в год.

Зубная щетка должна располагаться вдоль линии десен. Движения зубной щетки - сверху вниз. Тщательно чистите каждый зуб.

Необходимо чистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки - снизу вверх.

Почистите жевательную поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки - вперед-назад.

Кончиком щетки почистите внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.

Не забудьте почистить язык.

Вытяните из кассеты см зубной нити и намотайте ее за кончики на средние пальцы обеих рук.

Тщательно почистите промежутки между зубами движениями вниз - вверх.

Тщательно почистите десны.

-для самоочистки зубов следует есть больше твёрдой, грубой пищи. -при воспалении дёсен рекомендуется время от времени жевать прополис. -не пейте или не ешьте слишком холодные или горячие продукты. -не пытайтесь раскусывать орехи зубами. -не перекусывайте зубами никаких предметов (нитки, леска) -ограничьте частоту потребления углеводистой пищи (конфет, пирожных, булочек). Важно знать!!!

Если будете правильно чистить зубы и соблюдать все эти правила, ваши зубы будут крепкими и здоровыми.