Фитбол - гимнастика в оздоровлении детей МДОУ детский сад 12 «Рябинка» Муниципальный образовательный форум- 2010

Нетрадиционный подход к оздоровлению дошкольников Новизна «Фитбол – гимнастики» заключается в нетрадиционном подходе к оздоровлению детей, который подтвержден опытом работы специализированных, коррекционных и реабилитационных медицинских центров Европы и России. Практически это единственный вид гимнастики, где в выполнение физических упражнений включаются совместно двигательный, вестибулярный, зрительный и тактильный анализаторы, что в геометрической прогрессии усиливает положительный эффект от занятий на фитболах. МДОУ детский сад 12 «Рябинка» Муниципальный образовательный форум- 2010

Технология фитбол - гимнастики Специальные занятия проводятся и с использованием музыкального сопровождения. В основе игр с фитболами лежат общеразвивающие упражнения. Используется исходное положение (и.п.) - сидя на мяче, в этом положении проводятся подготовительная часть, которая включает: Используется исходное положение (и.п.) - сидя на мяче, в этом положении проводятся подготовительная часть, которая включает: 1) Пружинистые качания. При выполнении пружинистых качаний ребенку предлагается проверить равновесия касанием рукой стула или кресла. 1) Пружинистые качания. При выполнении пружинистых качаний ребенку предлагается проверить равновесия касанием рукой стула или кресла. 2) Динамические упражнения для тренировки функциональных возможностей наиболее важных систем организма, дыхательной, СС и т.д. так же проводятся в и.п. - сидя на мяче. 2) Динамические упражнения для тренировки функциональных возможностей наиболее важных систем организма, дыхательной, СС и т.д. так же проводятся в и.п. - сидя на мяче. В основной части занятия используются и.п. - лежа животом на мяче, лежа спиной на мяче, лежа боком на мяче, а так же лежа на полу мяч под ногами. В основной части занятия используются и.п. - лежа животом на мяче, лежа спиной на мяче, лежа боком на мяче, а так же лежа на полу мяч под ногами. 3) Заключительная часть проводится в и.п. – сидя, на мяче - это дыхательные упражнения на релаксацию в сопровождения медленной музыки. 3) Заключительная часть проводится в и.п. – сидя, на мяче - это дыхательные упражнения на релаксацию в сопровождения медленной музыки. МДОУ детский сад 12 «Рябинка» Муниципальный образовательный форум- 2010

Результаты фитбол - гимнастики С помощью занятий на мячах – фитболах, у детей: Улучшается дыхание; Улучшается дыхание; Укрепляется сердечно - сосудистая система; Укрепляется сердечно - сосудистая система; Улучшается обмен веществ, кровообращение; Улучшается обмен веществ, кровообращение; Тренируется вестибулярный аппарат, улучшается Тренируется вестибулярный аппарат, улучшается координация движений; координация движений; Обеспечивается профилактика плоскостопия; Обеспечивается профилактика плоскостопия; Развиваются физические качества: выносливость, ловкость, быстрота, гибкость. Развиваются физические качества: выносливость, ловкость, быстрота, гибкость. Таким образом с помощью «фитбол – гимнастики достигается оздоровительный эффект. Фитбол – гимнастика прочно входит в жизнь детского сада. Это не только специальные занятия, но и кружковая работа, развлечения и досуги в которых активно участвуют и дети, и их родители. МДОУ детский сад 12 «Рябинка» Муниципальный образовательный форум- 2010