Классный час Классный час Мы выбираем здоровье Мы выбираем здоровье Выполнила учитель русского языка и литературы МБОУ «Ильинская СОШ» Таймаскина Е.З.

Цели классного часа: Цели классного часа: - воспитание внимательного отношения к своему здоровью; - воспитание внимательного отношения к своему здоровью; -повышение мотивации на здоровый образ жизни -повышение мотивации на здоровый образ жизни

Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто. Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто. Сократ Сократ

От чего зависит наше здоровье? От чего зависит наше здоровье?

Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения и привычек каждого отдельного человека, обеспечивающая ему необходимый уровень жизнедеятельности и здоровое долголетие. Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения и привычек каждого отдельного человека, обеспечивающая ему необходимый уровень жизнедеятельности и здоровое долголетие.

Значит, и музыка может навредить: Значит, и музыка может навредить: - громкая музыка влияет на человека; - громкая музыка влияет на человека; - она вредит здоровью человека. - она вредит здоровью человека. Интересно, что большинство респондентов ощущали шум в ушах и нарушения слуха после посещения концертов (61%) и клубов (43%).

Большой ущерб ушам наносит и пребывания на дискотеках, концертах, где интенсивность звука очень высокая. Большой ущерб ушам наносит и пребывания на дискотеках, концертах, где интенсивность звука очень высокая. Человек воспринимает звук без вреда для здоровья громкостью до 120 децибел. А во время упомянутых мероприятий музыка не звучит, а гремит.

Кто постоянно ходит с наушниками: Кто постоянно ходит с наушниками: - могут возникнуть проблемы с ориентацией в пространстве; - могут возникнуть проблемы с ориентацией в пространстве; - подвергаются опасности не услышать сигнал автомобиля; - подвергаются опасности не услышать сигнал автомобиля; - громкая музыка поражает клетки, отвечающие за восприятие звука. - громкая музыка поражает клетки, отвечающие за восприятие звука.

Пользоваться наушниками никто не запретит, и в молодости как-то не задумываешься о том, что через лет ты станешь носить вместо них слуховой аппарат, ведь это еще когда будет…

Чтобы снизить вред от наушников старайтесь придерживаться следующих советов: Чтобы снизить вред от наушников старайтесь придерживаться следующих советов: - уровень громкости не должен быть больше 60% от максимально возможного; - громкость нормальная, если вы можете слышать, что говорят окружающие; - люди вокруг не должны слышать вашу музыку.