Разработали учащиеся 6 класса Разработали учащиеся 6 класса МОУ СОШ 2 г. Ядрин МОУ СОШ 2 г. Ядрин

Здоровье семьи - здоровье нации Отношения в семье между отцом и матерью – наглядный пример для ребенка и основа духовного благополучия. Отношения в семье между отцом и матерью – наглядный пример для ребенка и основа духовного благополучия. От здоровья конкретно существующего поколения зависят здоровье и счастье последующего. От здоровья конкретно существующего поколения зависят здоровье и счастье последующего.

1. «Движение – вместо лекарства служить может» М.В. Ломоносов М.В. Ломоносов 2. «В здоровом теле – здоровый дух» А.И. Радищев А.И. Радищев 3. «При усидчивой умственной работе без движения и телесного труда сущее горе. Не походи я, не поработай ногами и руками в течение хоть одного дня, вечером я уже никуда не гожусь: ни читать, ни писать, ни даже внимательно слушать других, голова кружится, а в глазах звезды какие-то, и ночь проводится без сна» Л.Н. Толстой Л.Н. Толстой

Оптимальный двигательный режим Оптимальный двигательный режим Рациональное питание Рациональное питание Закаливание Закаливание Личная гигиена Личная гигиена Положительные эмоции Положительные эмоции

Наши активные участники спорта: Наши активные участники спорта: 1. Быков Ев. 2. Григорьев О. 3. Галкин Д. 4. Дубов В. 5. Мухарова К. 6. Утрендеева Ел. 7. Шлыков Г. 8. Семерова С. 9. Кудряшова Н. 10. Сингильдина М 11. Аникин А.

Играя футбол Физическим трудом Прогулкой на свежем воздухе Закаливание водой

Пятиразовое питание Пятиразовое питание Соблюдение режима питания Соблюдение режима питания В классе ежедневно питаются в школьной столовой 65% учащихся В классе ежедневно питаются в школьной столовой 65% учащихся

Принципы закаливания: Принципы закаливания: Постепенность Постепенность Систематичность Систематичность Комплексность Комплексность Учет индивидуальных особенностей Учет индивидуальных особенностей

o Уход за кожей тела ( мытье всего тела с мылом 1-2 раза в неделю) ( мытье всего тела с мылом 1-2 раза в неделю) o Уход за волосами (мыть голову 1-2 раза в 7-10 дней) (мыть голову 1-2 раза в 7-10 дней) o Уход за полостью рта (чистить зубы 2 раза в сутки) (чистить зубы 2 раза в сутки) o Уход за одеждой и обувью ( одежда должна быть воздухопроницаемой, теплопроводной, влагоемкой, гигроскопичной) ( одежда должна быть воздухопроницаемой, теплопроводной, влагоемкой, гигроскопичной)

ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ: ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ: Не быть упрямым Не быть упрямым Не быть злопамятным Не быть злопамятным Не быть нервозным Не быть нервозным Не быть ранимым и обидчивым Не быть ранимым и обидчивым Не быть агрессивным Не быть агрессивным

В здоровом теле – здоровый дух У природы есть закон – счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет. Прочь гони-ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым! У природы есть закон – счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет. Прочь гони-ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым!