ВНУТРИЛИЧНОСТНЫЕ КОНФЛИКТЫ Виды и пути преодоления

Внутриличностные конфликты Внутриличностные конфликты - острое негативное переживание, вызванное затянувшейся борьбой структур внутреннего мира личности, отражающее противоречивые связи с социальной средой и задерживающие принятие решения.

Психоаналитическое направление У человека в состоянии конфликта происходит столкновение желаний ( З. Фрейд ). Часть личности отстаивает определенные желания, другая отклоняет их. Постоянно спорят друг с другом такие структуры психики как Оно, Я и Сверх - я.

Психоаналитическое направление Оно – это первичная, врожденная инстанция, изначально иррациональная и подчиненная принципу удовольствия. Оно проявляется в неосознанных желаниях и влечениях, которые реализуются в бессознательных импульсах и реакциях. Я – разумная инстанция, основанная на принципе реальности. Сверх - Я – « цензурная » инстанция, основанная на принципе реальности и представленная социальными нормами и ценностями, требованиями. Которые общество предъявляет к личности. Основные внутриличностные конфликты проистекают из - за расхождения интересов Оно и Сверх - Я. Преодолеть их помогают механизмы сублимации, проекции, рационализации, вытеснения, регрессии и др. однако такие процессы протекают не всегда успешно.

Гуманистический психоанализ Э. Эриксон связывает устойчивые внутриличностные конфликты с возрастными кризисами : возрастСодержание кризиса 10-1 годДоверие - недоверие 21-3 годаАвтономия – стыд, сомнение 33-6 Инициатива – чувство вины Трудолюбие – чувство неполноценности Я - идентичность – смешение ролей Близость - изоляция Порождение, творчество – застой 865 и далееИнтеграция - отчаяние

Гуманистическая психология К. Роджерс : в основе конфликта лежит противоречие, возникающее у личности между осознанными, но ложными самооценками, которые человек приобретает в течение жизни, и самооценкой на неосознаваемом уровне. А. Маслоу сущность внутриличностного конфликта рассматривает как нереализованную потребность человека в самоактуализации.

Виды внутриличностного конфликта Структура внутреннего мира личности, находящейся в конфликте Вид внутриличностного конфликта « хочу » (« Я хочу ») « надо » (« Я должен ») « могу » (« Я есть ») Мотивационный конфликт Нравственный конфликт Конфликт нереализованного желания Ролевой конфликт Адаптационный конфликт Конфликт неадекватной самооценки

Показатели внутриличностного конфликта когнитивная сфера : снижение самооценки, осознание своего состояния как психологического тупика, задержка принятия решения, глубокие сомнения в истинности принципов, которыми вы раньше руководствовались

Показатели внутриличностного конфликта эмоциональная сфера : психоэмоциональное напряжение, частые и значительные отрицательные переживания ; поведенческая сфера : снижение качества и интенсивности деятельности, снижение удовлетворенности деятельностью, негативный эмоциональный фон общения ; интегральные показатели : ухудшение механизма адаптации, усиление стресса.

Разрешение внутриличностного конфликта Разрешение ( преодолением ) внутриличностного конфликта - восстановление согласованности внутреннего мира личности, установление единства сознания, снижение остроты противоречий жизненных отношений, достижение нового жизненного качества.

Разрешение внутриличностного конфликта Разрешение внутриличностного конфликта осознается через : отсутствие болезненных состояний, связанных с имевшимся конфликтом ; снижение проявлений негативных психологических и социально - психологических факторов внутриличностного конфликта ; повышение качества и эффективности профессиональной деятельности.

" Оживление приятных воспоминаний " 1. Вспомните то время своей жизни, когда вы были уверены, что по - настоящему любимы. Выберите какой - нибудь эпизод этого периода и заново переживите его во всех деталях. Или Вспомните те моменты, когда вы испытывали какие - то острые переживания... были влюблены... вас озарило вдохновение... вы были захвачены чтением, работой или какой - то другой важной деятельностью... слушали музыку и т. п. Выберите один из таких высших пиков вашей жизни и постарайтесь пережить его заново. 2. Теперь попробуйте ответить самому себе, каковы самые существенные особенности этого переживания. 3. Что мешает вам испытывать такие чувства сейчас ?