Если человек беспорядочен в своём отдыхе, нерегулярен в приёме пищи и неумерен в работе – болезнь убивает его Конфуций Если человек беспорядочен в своём отдыхе, нерегулярен в приёме пищи и неумерен в работе – болезнь убивает его Конфуций

Как утверждает Всемирная организация здравоохранения, здоровье человека лишь на : 10% - зависит от медицинского обслуживания ; 20% - определяется наследственностью ; 20% - состоянием окружающей среды ; 50% - оно определяется образом жизни

Не правильное питание играет ведущую роль в развитии многих заболеваний, особенно в детском возрасте. Предлагаю проверить себя : как же вы питаетесь ? Достаточно ли сбалансировано ваше питание ? Ответьте : как часто и в каком количестве вы едите ?

Здоровье - это то, что мы мало ценим, но за что дороже всего платим Здоровье - это то, что мы мало ценим, но за что дороже всего платим

Питание и здоровье

Лунин Николай Иванович ( ) советский педиатр, доктор медицины, основоположник учения о витаминах Лунин Николай Иванович ( ) советский педиатр, доктор медицины, основоположник учения о витаминах

О счастье мне, открыл я витамины ! О том, что так они важны И что для жизни всем нужны – И взрослым, и детишкам, и зверятам,- Известно даже маленьким ребятам. И хоть жиры, белки и углеводы И поступают в наши пищеводы, Учёные во мнение едины : Необходимы в пище витамины. Но вот как правильно питаться, Не смог найти ответ я - Подскажите, братцы !

Вегетарианство

Диета, соответствующая определённой группе крови. Для 1 группы возможно употребления мясных продуктов, для 2 – предпочтительней злаковая диета, для 3 – молочно – злаковая, для 4 – смешенная. Овощи и зелень полезны всем без исключения.

- употребление раздельно растительных и животных продуктов. Так как процессы их усвоения в этом случае ускоряются, ферментов требуется меньше, что освобождает массу энергии, которая направляется на восстановление здоровья.