Проект «Цветок здоровья» Автор: Рязанова Наталья Георгиевна, учитель начальных классов МБОУ «СОШ 27» г. Норильск

В. Катаев «Цветик - семицветик»

Общеславянское слово. Образовано от существительного Dorov- «дерево» ; греческое –dory- « дерево, шест»; латинское - durus – «твердый». Первоначальное значение- «подобный дереву» по крепости, по высоте.

Отсутствие болезни, недуга Состояние организма, самочувствие Здоровье – это состояние человека, когда все жизненные процессы идут в полном порядке.

Народная мудрость гласит «Береги платье снову, а здоровье смолоду»

Режим дня 1. Подъем Зарядка – Водные процедуры Завтрак – Путь в школу– Занятия в школе – 9.00 – Обед – Любимые занятия – – Выполнение домашнего задания Прогулка, игры Ужин – Подготовка ко сну – Сон – 21.00

Правильное питание – это разнообразное и регулярное питание

ЧТО ТАКОЕ ЗАРЯДКА? Зарядка комплекс физических упражнений, выполняемых, как правило, утром, с целью разминки мышц и суставов. Зарядка является обязательной процедурой в армии и спортивных лагерях. В комплекс обычно входят упражнения для мышц шеи, спины, живота, ног и рук. Типичные упражнения: потягивания, наклоны, приседания, отжимания. Зарядка может сочетаться с бегом, закаливанием или моржеванием.

Движение– это жизнь ! Комплексы упражнений для утренней гимнастики Комплексы упражнений для исправления осанки Комплексы упражнений для глаз Физминутки

Закаливание Солнце, воздух и вода- наши лучшие друзья!

Правила личной гигиены

Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и счастливым много лет? -Заниматься спортом; закаляться -Проходить профилактические осмотры у врачей - специалистов -Правильно питаться -Соблюдать режим дня -Соблюдать личную гигиену -Много двигаться; ходить в походы -Чаще бывать на свежем воздухе -Не иметь вредных привычек

ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ !