От того, как вы ее держите, зависит сила и точность удара. Правой рукой возьмитесь за ручку ракетки, как при рукопожатии, плоскость обода ракетки при этом должна быть расположена перпендикулярно к полу. Конец ручки не должен выступать из ладони. Не сжимайте сильно пальцы, держите ракетку свободно, как молоток при легких ударах по головке маленького гвоздика.

В ракетке условно различают две стороны; открытую и закрытую. Если вы держите ракетку в вытянутой руке перед собой, а плоскость обода расположена перпендикулярно к полу, то слева от вас будет открытая сторона ракетки, справа закрытая.

Корпус чуть-чуть наклонен вперед. Вес тела равномерно распределен на обе ноги, слегка согнутые в коленям. Ноги на ширине плеч, левая нога немного впереди правой. Ракетка направлена вперед вверх, обод перпендикулярно к полу. Рука согнута в локте. Двигаясь по площадке, надо стараться сохранять положение основной стойки. Это получится, если вы будете передвигаться приставными шагами (как боксер на ринге)

По траектории полета волана удары различают: укороченные (1), высоко- далекие (2), плоские (3) и атакующие (смеш; 4).

Встаньте в основную стойку. Левое плечо разверните вперед. Волан держите в левой вытянутой вперед руке. Правую руку отведите назад вниз в сторону, потом энергичное движение кисти руки, и ракетка бьет по волану, выпущенному из левой руки. При подаче: 1. Нельзя отрывать ногу от пола. 2. В момент удара ракетка не должна подниматься выше пояса игрока.

Это главный удар в бадминтоне. Его выполняют открытой стороной ракетки.

Удар слева делают закрытой стороной ракетки.

Этот удар выполняется почти так же, как верхняя подача в волейболе.

( введены в 2006 г. для повышения зрелищности матчей): очки начисляются в каждом розыгрыше независимо от принадлежности подачи, игра ведётся до 21 очка; при счёте 20:20 игра продолжается до превосходства одной из сторон в 2 очка либо до 30 (сторона, первой набравшая 30 очков, выигрывает). В парной встрече у каждой команды по одной подаче, в отличие от старых правил. Игрок считается победителем отдельного розыгрыша в следующих случаях: Волан ударился о площадку соперника. Соперник послал волан за пределы игрового поля. Соперник получил фол

1. Волан не попал в поле подачи. 2. Подача, при которой рука с воланом была поднята выше пояса. 3. Волан попал в сетку. (Если при подаче или во время игры волан коснулся сетки, это не является ошибкой. Если подающий игрок промахнулся по волану, но не задел его, подача повторяется.) В игре: 1. Игрок коснулся сетки ракеткой или корпусом. 2. Мяч коснулся корпуса игрока