« Мой друг уже такой большой, а Я совсем не подрос. Мама курит и курит а, мне все хуже и хуже. А мама моего друга сегодня гуляла целый день на свежем воздухе. Я даже не знаю, что такое свежий воздух. Вот рожусь и сразу убегу от неё гулять. И вообще я устал …»

В 90 случаях из 100 курение является причиной возникновения рака легких ! Вредная привычка курить может привести к потере конечностей ! Курение способствует развитию онкологических заболеваний таких органов, как горло, трахея, поджелудочная железа ! Именно никотин становиться в 80% причиной инфаркта миокарда в молодом возрасте ! Курение сужает просвет кровеносных сосудов ! В 90 случаях из 100 курение является причиной возникновения рака легких ! Вредная привычка курить может привести к потере конечностей ! Курение способствует развитию онкологических заболеваний таких органов, как горло, трахея, поджелудочная железа ! Именно никотин становиться в 80% причиной инфаркта миокарда в молодом возрасте ! Курение сужает просвет кровеносных сосудов !

Курящие гораздо чаще болеют ОРЗ, бронхитом, эмфиземой лёгких ! Курение вызывает старение кожи, делает её сухой и морщинистой ! Курение вызывает разрушение зубов ! Курение пагубно влияет на детонаторную функцию женщины ! Курящие гораздо чаще болеют ОРЗ, бронхитом, эмфиземой лёгких ! Курение вызывает старение кожи, делает её сухой и морщинистой ! Курение вызывает разрушение зубов ! Курение пагубно влияет на детонаторную функцию женщины !

Когда вы выдыхаете сигаретный дым, он, проходят ваш рот и горло, попадает в легкие. В содержатся более 4 тыс. химикатов включая высокотоксичные и вещества вызывающие РАК. Например : формальдегид, бензол, мышьяк и прочие. Эти вещества взаимодействуют с тканями организма, когда контактируют с ними. Когда дым достигает легких, он осаждается в виде смол.

Большое количество химических веществ попадает в кровь через легкие. Окись углерода ( точно такая же, как в автомобильном выхлопе !) замещает част кислорода во всех органах, в том числе и в мозге. Один из химических элементов, попадающих в кровь - НИКОТИН. Его регулярное применение ведет к никотиновой зависимости.

Примерно в 85% случаев РАКА легкого, возникающих за год, можно обнаружить связь с курением. У людей, выкуривающих по две или больше пачек сигарет в день в течение 20 лет риск рака легко повышает на 60-70% по сравнению с некурящими. Риск рака легкого тем выше, чем больше курят, чем больше количество вдыхаемого дыма, а также чем выше содержание смол и никотина в сигаретах. Характерные симптомы : постоянный мучительный кашель, кровохарканье, повторные пневмония, бронхит или боль в груди.

У женщин курение существенно повышает риск хронических заболеваний, в том числе легочных осложнений, и преждевременной смерти. Согласно исследованиям, курение заметно увеличивает риск заболеванием сердца у женщин, особенно на фоне противозачаточных таблеток. В исследованиях доказано, что у женщин, которые вовремя беременности регулярно выкуривают одну пачку сигарет в день или больше, рождаются дети с весом меньше, чем у некоторых матерей.

Окись углерода, вдыхаемая в составе табачного дыма, попадает в кровь плода и снижает поглощение кислорода, приводя к выраженному кислородному недомоганию. Другие последствия курения включают уменьшение кровотока, что мешает переносу жизненно необходимых питательных веществ от матери к плоду. Новорожденные со сниженным весом слабее в целом и больше подвержены болезням, чем дети со средним весом. У курящих женщин выше вероятность того, что беременность может закончиться преждевременными родами, выкидышем или мертворождением. Также исследования не исключают, что у детей, рожденных от матерей, которые курили во время и после беременности, чаще встречаются синдром внезапной детской смерти.

Бросающим и бросившим курить необходимо избегать стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения, которые побуждают схватиться за « спасительную » сигарету. Не нужно стараться снять усталость с ее помощью ; лучше выполнить несколько физических упражнений, проветрите помещение, переключитесь. Если это возможно, на другую работу. Так не откладывайте своего решения бросить курить. НАГРАДОЙ ВАМ СТАНЕТ ЗДОРОВЬЕ И ВЫСОКАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ.