По книге Л. В. Баль и В. В. Ветровой МОУ ООШ д. Уфа-Шигири Учитель начальных классов Музипова С. В.

ПЕРЕХОД НА СЛЕДУЮЩИЙ СЛАЙД НЕОБХОДИМО ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОС

Милые дети, я дарю вам этот волшебный цветок. Если вы хотите понять, что такое здоровье и как его сберечь, возьмите его! Он поможет вам попасть в страну здоровья. Там вы увидите и узнаете, что такое здоровье и как помочь себе и другим оставаться всегда здоровыми.

Здоровье – это сила и ум. Здоровье – это то, что нужно беречь. Здоровье – это самое большое богатство. У здорового человека всё получается.

Надо мыться и чистить зубы. Если человек будет заниматься спортом, он проживёт дольше. Соблюдать режим дня. Надо закаляться. Надо правильно питаться.

Рано ложиться. Рано вставать. Есть в одно и то же время. Делу время, потехе час. Поработал – отдохни. Расскажите о своём режиме дня.

Зачем надо умываться? Расскажите, как вы умываетесь. Чтобы быть чистым. Чтобы было приятно. Чтобы смыть микробов. Чтобы кожа была здоровой. Чтобы хорошо выглядеть.

У Жени болят зубы. Как вы думаете, почему? Что надо делать, чтобы зубы не болели? Чтобы зубы не болели, их надо чистить (2 раза в день по 2 минуты), не есть много сладкого, 2 раза в год ходить к зубному врачу.

А вы знаете как правильно чистить зубы?

Назовите, что полезно для зубов. Почему остальные продукты вредны?

Что неправильно делает Витя?

Есть каждый день в одно и то же время. Перед едой мыть руки с мылом. Есть продукты, полезные для здоровья. Есть продукты в определённое время. Есть не быстро и не очень медленно. Каждый кусочек тщательно прожёвывать. Не объедаться. Сладости есть только после обеда. Как вы понимаете эти правила?

Гулять в любую погоду Обливаться прохладной водой. Купаться в реке, в пруду, в море. Спать с открытой форточкой Одеваться по погоде. А как вы закаляетесь?

Занимаетесь ли вы спортом? Какой вид спорта у вас любимый? Я могу отжаться от пола ___ раз. Я могу прыгнуть на одной ножке ___ раз. Я могу сделать ___ приседаний. Я могу подтянуться ___ раз.

Какой вывод мы можем сделать? Почему движения важны для человека? Тот, кто всегда ходит пешком, играет в подвижные игры, не любит засиживаться перед телевизором, - тот всегда весел и здоров.

Сон – это отдых. Сон нужен, чтобы накопить силы. Если человек хорошо спал, он встал утром свежим, отдохнувшим.

Как вы думаете, почему Витя зевает по дороге в школу?

Придумайте рассказ по этим картинкам.

Не наедайся. Не играй в шумные игры. Не смотри долго телевизор. Не ложись поздно. Проветри комнату. Умойся. Сложи одежду. Задёрни занавески.

Для чего человеку нужны глаза? Рассмотрите рисунки. Как дети относятся к своим глазам? Почему важно беречь глаза? Известны ли вам правила охраны глаз? Расскажите.

Не читай лёжа. Лампу ставь слева. Сиди за столом прямо. Смотри телевизор сидя и не больше 40 минут подряд. Делай гимнастику для глаз.

Кто сделает уроки лучше? Почему? Кто сделает уроки быстрее? Почему? Кто больше устанет? Почему?

Начинай с того, что больше любишь и что хорошо получается Подготовь место для занятий. Убери всё лишнее. Свет должен падать слева. Сиди прямо, не сутулься.

Что такое осанка? Почему у ребят неправильная осанка?

Выпрями спину, плечи назад. Не носи сумку на одной руке или на одном плече. За столом сиди прямо. Выполняй специальные упражнения.

От чего надо беречь уши? От слишком громких звуков устаёшь. Они мешают думать. Они мешают другим людям.

Ну вот вы и побывали в стране здоровья! Я думаю, что вы никогда не забудете советы, которые получили. Берегите своё здоровье и до новых встреч!