Значение физических упражнений для формирования скелета и мышц 1

«Движения стали чувством мышечной радости, одной из форм бытия» «Движения стали чувством мышечной радости, одной из форм бытия»И.П.Павлов «Упражняй себя в благочестии, ибо телесное упражнение мало полезно, а благочестие на всё полезно» Новый Завет

Типичные силуэты мужчины и женщины А с возрастом у многих становятся: Задание 3 Почему?

Конспект Человек осуществляет движения благодаря способности мышц к сокращению. Человек осуществляет движения благодаря способности мышц к сокращению. Движения – это сложные и простые рефлекторные реакции. Движения – это сложные и простые рефлекторные реакции. Временное снижение работоспособности, наступающее по мере выполнения работы – утомление. Временное снижение работоспособности, наступающее по мере выполнения работы – утомление.

Для опорно-двигательной системы Для всего организма 1. Развитие мышечной системы. 2. Улучшение координации 3. Формирование скелета 4. Профилактика деформации стоп 5. Коррекция скелета 1. Профилактика заболеваний 2. Ощущение бодрости, хорошее настроение 3. Тренировка сердца и сосудов, дыхательной системы 4. Лечение некоторых заболеваний Значение физических упражнений

Гиподинамия. Что это такое?

Гиподинамия Деградация скелетных мышц и миокарда Отложение жира в соединительной ткани Снижение активности обмена веществ Снижениеимпульсации от рецепторов мышц Снижение активност и головного мозга Уменьшение ударного объема крови сердца Избыточный вес Заменаспециализиро- ванных тканей жировой

Как бороться с последствиями гиподинамии?