ГЕОМЕТРИЧЕСКИЕ ФИГУРЫ – ЗАЩИТА ПРОЕКТОВ ГЕОМЕТРИЧЕСКИЕ ФИГУРЫ – ЗАЩИТА ПРОЕКТОВ 1 группа - проект « Страна Геометрия» 1 группа - проект « Страна Геометрия» 2 группа – проект «Мои Рисунки и загадки» 2 группа – проект «Мои Рисунки и загадки» 3 группа - « Мои сказки» 3 группа - « Мои сказки»

Скелет человека

Позвоночник состоит из цепи мелких костей, называемых позвонками, названных согласно их положению в теле. Позвонки, показанные на нижнем рисунке, расположены в поясничном отделе (пояснице). Каждый позвонок лежит на позвоночном диске, который несколько похож на маленький пузырек, заполненный желе.Позвоночник состоит из цепи мелких костей, называемых позвонками, названных согласно их положению в теле. Позвонки, показанные на нижнем рисунке, расположены в поясничном отделе (пояснице). Каждый позвонок лежит на позвоночном диске, который несколько похож на маленький пузырек, заполненный желе.

Мышечная система человека

Осанка Осанка это привычная поза (вертикальная поза, вертикальное положение тела ) в покое и при движенииОсанка это привычная поза (вертикальная поза, вертикальное положение тела ) в покое и при движении

Типы осанки 1. нормальная осанка; 2. круглая спина; 3.плоская спина ; 4. плоско-вогнутая спина ; 5. вогнуто-круглая спина.

Стойка на лопатках Из положения лёжа на спине, руки вдоль туловища, ладони к полу, сгибаясь, поднять ноги, а затем и таз от пола (опираясь на лопатки и затылок). Упереться руками в поясницу (большими пальцами вперёд) и, направляя ноги вертикально вверх, разогнуться в тазобедренных суставах. Для большей устойчивости держать локти ближе друг к другу. Выполняют стойку на лопатках из седа перекатом назад, из упора присев перекатом назад, из основной стойки, приседая, перекатом назад и кувырком вперёд из упора присев.Из положения лёжа на спине, руки вдоль туловища, ладони к полу, сгибаясь, поднять ноги, а затем и таз от пола (опираясь на лопатки и затылок). Упереться руками в поясницу (большими пальцами вперёд) и, направляя ноги вертикально вверх, разогнуться в тазобедренных суставах. Для большей устойчивости держать локти ближе друг к другу. Выполняют стойку на лопатках из седа перекатом назад, из упора присев перекатом назад, из основной стойки, приседая, перекатом назад и кувырком вперёд из упора присев.

Кувырок вперёд В упоре присев, опираясь руками впереди ступней, начать толчок ногами. Перенести тяжесть тела на руки, одновременно согнуть их, наклонить голову вперёд и, до конца разгибая ноги, закончить толчок стопами. Перевернувшись через голову и коснувшись лопатками пола, быстро сгруппироваться. Перекатываясь на спине, сразу после касания стопами пола опустить ноги и, посылая руки вперёд, прийти в упор присев.В упоре присев, опираясь руками впереди ступней, начать толчок ногами. Перенести тяжесть тела на руки, одновременно согнуть их, наклонить голову вперёд и, до конца разгибая ноги, закончить толчок стопами. Перевернувшись через голову и коснувшись лопатками пола, быстро сгруппироваться. Перекатываясь на спине, сразу после касания стопами пола опустить ноги и, посылая руки вперёд, прийти в упор присев.