Классный час «Настроение»

Сегодня мы подведём итоги, выясним: Какое бывает у нас настроение? Почему? Что делать, чтобы настроение не ухудшалось?

«Таблица успеха». Группа 1Группа 2Группа 3Итоги. Содержательное выступление, + 1 балл Лучший вопрос, + 1 балл Поведение в группе, + 2 балла

С.И.Ожегов «Настроение – внутреннее, душевное состояние»

Результаты анкетирования родителей. «Что может ухудшить Ваше настроение?» Проблемы со здоровьем – 8; Поведение ребёнка – 5; Неприятности на работе – 4; Отметки ребёнка – 4; Поведение жены – 1; Плохая погода – 1.

«Что может улучшить Ваше настроение?» Успехи ребёнка в школе – 7; Хорошая погода – 4; Музыка – 3; Лад в семье – 3; Поведение ребёнка – 4; Ласковое слово -2.

Итоговая таблица «Настроение». Исследовали …таблиц. У ребят «отличных» настроений… «Хороших» настроений… «Плохих» настроений… Причины «плохих» настроений…

Советы: «Как пережить огорчение». Сделай дыхательную гимнастику (вдох на 1 счёт, задержать воздух на 4 счёта, выдох на 2 счёта). Выпей стакан воды, чая, сока. Встань под душ. Попробуй отвлечься: поговори с кем – нибудь по телефону, почитай книжку, послушай музыку. Сделай несколько физических упражнений (можно поколотить подушку). Поплачь, но не демонстрируй это окружающим!

Благодарим всех участников классного часа! Мы с хорошим настроением Хотим не расставаться. Быть весёлыми, добрыми, умными Нужно постараться!