Стресс

Стресс (Ганс Селье)- это напряженное состояние организма человека, как физическое, так и психическое. Стресс есть органическое, физиологическое, нервно-психическое расстройство, а именно нарушение обмена веществ, вызванное раздражающими факторами. Стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявление ему требования.

СТРЕСС Аустресс- стресс,вызван- ный положительными эмоциями Дистресс- негативный тип стесса,разрушающий моральное здоровье

Симптомы стресса: Симптомы стресса: 1.головная боль; 2.упадок сил; 3.нежелание что-либо делать; 4.потеря веры в улучшение ситуации в будущем; 5.нежелание обдумать и проанализировать ситуацию, которая привела к стрессовому состоянию; 6.переменчивое настроение; 7.усталость, вялость.

Что может вызвать стресс: Что может вызвать стресс: травма или кризисная ситуация; травма или кризисная ситуация; мелкие ежедневные неурядицы; мелкие ежедневные неурядицы; конфликты либо общение с неприятными людьми; конфликты либо общение с неприятными людьми; препятствия, которые не дают Вам возможности достигнуть поставленных целей; препятствия, которые не дают Вам возможности достигнуть поставленных целей;

Как выйти из стрессового состояния: Как выйти из стрессового состояния: обратится за помощью к врачу, который выпишет Вам необходимые транквилизаторы, антидепрессанты и другие медикаменты; обратится за помощью к врачу, который выпишет Вам необходимые транквилизаторы, антидепрессанты и другие медикаменты; делать ежедневные прогулки по свежему воздуху; делать ежедневные прогулки по свежему воздуху; отправиться в отпуск; отправиться в отпуск;