Выступление на конференции « Учёные будущего » Семушиной Насти Ученицы 7 класса «Б» Научный руководитель Шестакова Н.П.; учитель высшей квалификационной категории Северодвинск год.

Привычка-это сложившийся способ поведения, осуществление которого приобретает для человека характер потребности. Вредная привычка- это закрепленный в человеке способ поведения, агрессивное по отношению к самой личности человека или к обществу. К вредным привычкам относят чаще всего Они представляют собой различные формы отклонения от здорового образа жизни

Курево успокаивает нервы и спасает от стрессов. На самом деле смолы табака, никотина и дым не расслабляют, а просто «тормозят» важнейшие участки центральной нервной системы и человек убеждает себя, что он не может расслабиться без сигареты; так как «торможение» принимается за прекращение стресса. Курящие люди не полнеют. Рядом с нами полно курящих толстяков сигаретой можно притупить чувство голода, но при этом можно получить гастрит и язвенную болезнь. На морозе сигарета согревает. Яды табачного дыма сужают сосуды, увеличивают пульс и повышают кровяное давление. Систематически «согреваясь» таким образом, человек зарабатывает болезни сердечно -сосудистой системы.

« Л ё гкие» сигареты не так вредят, как обычные. Врачи утверждают, что от « л ё гких» сигарет развивается альвеол и малых бронхов. Курильщики чаще прибегают к курению «л ё гких» сигарет. Курильщиков в мире и ничего- живут. Курильщики часто страдают язвой желудка, хроническим бронхитом, инсультом, раком л ё гких, заболеванием органов жизнеобеспечения. Бросить курить невозможно. Сложно, но можно. Никотиновая зависимость - это болезнь. И избавиться от неё можно с помощью специалистов и усилием собственной силы воли.

Отравляющее вещество Первая помощь Жевательная резинка с никотином Напоить питьевой водой (чаем, морсом…).Но не молоком! Курительный табак 1.Напоить питьевой водой(чаем. морсом…) 2.Вызвать рвоту 3.Обратиться в скорую помощь. Табак 1.Напоить питьевой водой без газировки. Нельзя молоко! 2.Вызвать рвоту. наклонить тело вперед. 3.Обратиться в скорую помощь. Табак для сигарет 1.Выпить напиток без газировки. 2.Вызвать рвоту. 3.Обратитьсяк врачу.

Период игры. Курящие.Некурящие. 10 мин.Начинают сплевывать.Легко переносят нагрузку. +10мин. Начинают потеть, кожа краснеет, одышка. Легко переносят нагрузку, нет одышки. +10мин. Устают, играют вяло, пропускают мячи. переходят на ходьбу. Л ё гкое покраснение кожи лица, легко переносят нагрузку. +10мин. Просят замену или сходят с дистанции. Слегка потеют.

Степень нагрузки.Некурящие ЧССКурящие ЧСС Умеренная (ведение мяча на месте, броски с места) 1.90уд./мин уд./мин уд./мин уд./мин уд./мин уд./мин. Нагрузка большой интенсивности (учебная игра) 1.110уд./мин уд./мин уд./мин уд./мин 2.150уд./мин 3.156уд./мин Нагрузка высокой интенсивности (соревнования) 1.120уд./мин 2.146уд./мин 3.150уд./мин 1. Более 160уд./мин 2.Сош ё л с дистанции 3.Сош ё л с дистанции.

Лето. Вечер. Город. Парк. За спиной висит рюкзак. Ты в кармане пиджака Ищешь только три рубля, Сигарету чтоб купить И курить, курить, курить.. От проблем чтобы уйти, Истину в себе найти, Потерять рассудка часть.. Может, в обморок упасть - Дыма в лёгкие втяни И кури, кури, кури... Сигареты иль кальян, Человек ль ты, обезьян - Ты последний идиот, Коль от глюков тебя прёт. Выбрось каку, плюнь ей в след! Айболиту шли привет! :)

Про курение давно Всем понятно лишь одно: Что болезни для тебя- Станут лучшие друзья! Если будешь ты курить, В легких будет сажа. И не вырастишь совсем, Не старайся даже! Станешь ты сутул и дряхл, Зубы почернеют. Будешь слаб здоровьем ты, Сердце заболеет. Если ты смолишь по пачке И глотаешь дым затак, На уроке над задачкой Ты не справишься никак! Я советую друзья Спортом заниматься, С сигаретой навсегда Лучше вам расстаться!