Кроссворд
это положение человека стоя или сидя.
Осанка в положении стоя
Осанка при ходьбе
Упражнения для осанки
Тело Отведены назад ГоловаПодтянут Плечи Свободно опущены ЖивотПрямо РукиВыпрямлены КолениПриподнята
Осанка в положении сидя
Сидеть следует прямо, немного наклонив голову вперёд, опираясь поясничной частью спины о спинку стула, а ступнями ног о пол. Обе руки лежат на столе.
Нарушение осанки
«О» - тело выпрямлено «С» - голова приподнята «А» - плечи отведены назад «Н» - живот подтянут «К» - руки опущены свободно «А» - колени выпрямлены
Домашнее задание: Подобрать 5 упражнений для комплекса зарядки по укреплению осанки