Работа по станциям.. вдох 1)Упражнение: поочередное сгибание и разгибание рук в локтевом суставе.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Устала спина? Затекли руки? Устала спина? Затекли руки?
Advertisements

Презентация к уроку физической культуры в 11 классе (юноши) по теме: «Опорный прыжок через коня в длину». Автор: Власова Л.С.
Упражнения для формирования правильной осанки Рекомендации родителям.
Комплекс упражнений 1 Составила учитель физической культуры Шеверницкая Марина Александровна.
Осанка. Комплекс упражнений для правильной осанки. Урок физической культуры в 9 классе Учитель Оборнева Е.А.
Презентацию подготовила ученица 6б класса Цыпышева Полина.
Танцевально-ритмический комплекс упражнений «Петрушки»
Вид спорта Программа соревнований Вид программы бег 60 м. бег 1000 м. подтягивание на перекладине сгибание и разгибание рук в упоре лежа поднимание туловища.
Осанка (Комплекс корригирующей гимнастики) Плоскостопие (Упражнения для профилактики плоскостопия) Осанка (Комплекс корригирующей гимнастики) Плоскостопие.
Презентацию выполнила Сказина Елизавета, 10 Б. У ПРАЖНЕНИЯ НА ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ Наклоны головой: влево- вправо, вперёд-назад Круговые движения головой.
Фотоотчёт Президентские состязания МБОУ «Добринская СОШ» 2012.
На месте «Шагом марш!» И.п. – основная стойка, руки на пояс, ноги на ширине плеч. 1 –-наклон головы вперед, 2 – и.п. 3 – наклон головы назад, 4 – и.п.
Комплекс упражнений с гимнастической палкой. Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. Левую ногу заведи за спину так, как показано на фото, удерживая.
Презентация к уроку по физкультуре (7 класс) по теме: Комплекс упражнений утренней гимнастики
-пропаганда здорового образа жизни; -определение лучших команд классов; -определение уровня двигательной активности школьников.
Физическая реабилитация после инсульта
Терминология 0РУ. БЛОК 1 ОСНОВНЫЕ СТОИКИ 1. Основная стойка (пятки вместе носки врозь ) 2. Узкая стойка ноги врозь. 3. Стойка ноги врозь. 4. Широкая стойка.
К ОМПЛЕКС РАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ХОНДРОЗЕ.. К ОМПЛЕКС ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ В ОСТРОМ ПЕРИОДЕ ( НАЧАЛЬНЫЙ ЭТАП )
Порховский музей. Балдычева( Федорова) Нина Викторовна Спиридонова Алевтина Николаевна.
ЛФК При остеохондрозе. О БЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ Лежа на спине: И. п. – руки вдоль туловища, ноги вместе. Вытянуть руки за голову, потянуться, носки.
Транксрипт:

Работа по станциям.

вдох 1)Упражнение: поочередное сгибание и разгибание рук в локтевом суставе

. 2)Упражнение: сгибание рук в локтевом суставе за голову из положения- руки вверх.

3)Упражнение: поднимание прямых рук в стороны.

4)Упражнение: наклоны туловища вперед, не сгибая ног.

5)Упражнение: наклоны туловища в стороны. вдох выдох

. 6)Упражнение: из положения лежа на спине наклоны туловища вперед.

7)Упражнение: вращения рук вперед и назад.

8)Упражнение: приседание с отягощением на плечах.

9)Упражнение: поднимание на носки.