Я здоровье сберегу, сам себе я помогу

Лечит маленьких детей, Лечит птичек и зверей, Сквозь очки свои глядит Добрый доктор …

Чистота - залог здоровья

Чтобы быть здоровым, надо соблюдать чистоту. От простой воды и мыла у микробов тают силы. Раз в неделю мойся основательно. Утром, после сна, мой руки, лицо, шею и уши. Мой руки после уборки комнаты, игр, прогулки, Общения с животными, работы во дворе. Регулярно стриги ногти.

пожелтеют зубы; на лёгкие налипнет никотиновая смола, будешь постоянно кашлять и болеть; не сможешь заниматься танцами и спортом; будет плохая память, будешь плохо учиться.

Человеку нужно есть, Чтобы встать и чтобы сесть, Чтобы прыгать, кувыркаться, Песни петь, дружить, смеяться. Чтоб расти и развиваться, И при этом не болеть, Нужно правильно питаться С самых юных лет уметь

Группа незаменимых для организма человека биологических соединений. Витамины в большой степени обеспечивают нормальное функционирование всех органов человека. Витамины помогают думать, двигаться, защищаться от токсинов и инфекций. Витамины содержаться в овощах, фруктах.

Старайся есть в одно и тоже время. Есть четыре раза в день. Не есть всухомятку. Никогда не отказываться от супа, ведь в нём много веществ, которые способствуют правильному пищеварению. Нужно есть не спеша, хорошо прожевывая пищу. Во время еды не читать, не смотреть телевизор, не вести серьезных разговоров, а тем более споров.