Помни правила! Не загорайте сразу после еды, начинайте с 5 минут, постепенно увеличивая время. Защищайте глаза от солнца. Избегайте длительного пребывания на солнце. В случае ожога наложите на кожу холодный компресс, смажьте специальной мазью, которую посоветует врач.
Запомни правила! Приучи себя мыть руки, лицо и шею каждое утро и каждый вечер перед тем, как ложиться спать. Когда моешь руки, потри щёткой кончики пальцев, чтобы вычистить грязь из-под ногтей. Ноги перед сном мой каждый день. Принимай горячий душ или ходи в баню не реже, чем раз в неделю. Горячая вода промывает от пыли пота поры, которыми дышит наша кожа. Вернувшись с улицы, всегда мой руки.