ЗАЧЕМ НАМ НУЖЕН РЕЖИМ ДНЯ?

РЕЖИМ ДНЯ. Улыбка – это залог хорошего настроения. Улыбаясь, мы дарим друг другу здоровье и радость. Что еще помогает сохранить хорошее настроение? Что значит – хорошее самочувствие?

РЕЖИМ ДНЯ. ЧАСЫ.

ВОПРОСЫ: Зачем человек придумал часы? Знакомо ли вам понятие «режим дня»? Что оно обозначает?

УТРО.

С ЧЕГО ДОЛЖНО НАЧИНАТЬСЯ УТРО? 1. Хорошее настроение! 2. Зарядка! 3. Водные процедуры! 4. Завтрак! 5. Выход в школу!

А у всех ли утро получается таким организованным?

ТЕРЯША».

«МАША – РАСТЕРЯША».

ША»

«МАША – РАСТЕРЯША». А кошка ходит, все свое мурлычет- приговаривает: -Ищешь, ищешь – не найдешь, А разыщешь – так пойдешь. Надо вещи убирать – Не придется их искать.

«МАША – РАСТЕРЯША».

- В чем пойду гулять я? Потерялось платье! Платье в горошину, - Куда оно положено? И на стуле нет, И под стулом нет...

«МАША – РАСТЕРЯША».

Почему Маша опоздала в детский сад? Что вы ей можете посоветовать? А как вы относитесь к своим вещам?

ДЕНЬ. 1. Занятия в школе! 2. Обед. 3. Прогулка! 4. Приготовление домашнего задания! 5. Полдник!

ВЕЧЕР. 1. Прогулка! 2. Ужин! 3. Тихие игры! 4. Сон!

«НЕ СПАТЬ». С.В. МИХАЛКОВ.

СОГЛАСНЫ ЛИ ВЫ С ГЕРОЕМ ЭТОГО СТИХОТВОРЕНИЯ? ПОЧЕМУ? Чтобы проснуться с хорошим настроением и прекрасным самочувствием, надо выспаться. Сновидение помогает осмыслить то, что узнал за день. Недаром говорят: «Утро вечера мудренее». Во сне мозг отдыхает, возвращаются силы. Вспомни, что чувствовал, если ночью плохо спал?

ПОЭТОМУ РЕБЕНОК ДОЛЖЕН СПАТЬ НЕ МЕНЕЕ 10 ЧАСОВ. ЗАЧИТ ОН ДОЛЖЕН К 21 ЧАСУ УЖЕ СПАТЬ!

ИГРА «ПЛОХО – ХОРОШО».

ХОРОШО. ПЛОХО. Мыть руки, ноги, Играть в шумные принимать душ. игры. Чистить зубы. Заниматься спортом Проветривать Много пить и есть комнату. перед сном. Гулять на свежем Смотреть страшные воздухе фильмы.

ЗАКРЕПЛЕНИЕ ЗНАНИЙ.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ. ОБСУДИТЕ ДОМА С РОДИТЕЛЯМИ СВОЙ РЕЖИМ ДНЯ. СОСТАВЬТЕ РАССКАЗ О ТОМ, КАК ВЫ ОБЫЧНО ПЛАНИРУЕТЕ СВОЙ ДЕНЬ.