Экологическая проблема компьютеризации Выполнила Ученица 11 б класса Князева Александра Проект на тему :

Цель проекта Цель проекта Обратить внимание на экологическую проблему компьютеризации и повысить интерес учащихся к сохранению собственного здоровья

Задачи проекта Задачи проекта Анализировать эргономическую безопасность компьютера Установить связь между детскими заболеваниями и неправильной организацией работы за компьютером. Совершенствовать умения и навыки учащихся по организации поисковой и исследовательской деятельности. Разработать мероприятия по профилактике и уменьшению частоты заболеваний, вызванных нарушениями работы с компьютером.

Техническая Человеческая Экологические проблемы компьютеризации

Этапы проекта Информационная работа Исследовательская работа Практическая работа

Сравнительная характеристика процента заболеваемости и количества компьютеров уч.г уч.г уч.г уч.г. Кол- во уч-ся % забо- левае- мости Кол-во уч-ся % забо- левае- мости Кол-во уч-ся % забо- левае- мости Кол-во уч -ся % за- болева- емости Нарушение осанки 6110,7%12021,6%12724%19837,6% Сколиоз172,9%274,8%285,2%6011,4% Деформация грудной клетки 101,8%152,7%183,4%203,8% Нарушение зрения 10418,2%10418,7%11020,6%12724,1% Кол-во уч-ся всего % имеющихся компьютеров 15,9%24,6%40%58%

Графики распределения заболеваний

Мероприятия по профилактике заболеваний Организационные Технические Санитарно- гигиенические

Упражнения для профилактики заболеваний «Египтянин»: Цель упражнения – укрепление мышц задней стороны шеи для улучшения осанки и предотвращения болей в области шеи. Поза: сидя или стоя, взгляд направлен прямо, а не вверх и не вниз. Надавив указательным пальцем на подбородок, сделать движение шеей назад. В этом положении следует оставаться в течение 5 секунд. «Абра – кадабра»: Цель упражнения – усиление кровотока к ладоням; снятие напряжения в запястьях и ладонях. Поза: сидя, руки лежат на подлокотниках, запястья должны быть вытянуты ладонями вниз. Абра – медленно сжать ладони в кулак. Кадабра – медленно разжать кулаки. Это упражнение следует повторять не менее 10 раз. «Глядя в небо»: Цель упражнения – устранение вредных эффектов от неподвижного сидения в течение длительного периода времени и профилактика грыжи межпозвоночных дисков поясничного отдела. Поза: стоя, руки лежат на бедрах. Медленно отклоняться назад, глядя в небо. Вернуться в исходное положение.

Зрительная профилактика: Зрительная профилактика: Плотно закрыть глаза руками так, чтобы через них не проходил свет. Спина и шея при этом должны быть прямыми и расслабленными. Закрыв глаза, попытаться увидеть перед глазами абсолютно черный цвет. Удастся это не сразу, скорее всего, постоянно будут возникать цветные полоски, ромбики и кляксы. Чем чернее будет цвет, тем лучше расслаблены глаза. Закрыв глаза, глядя сквозь веки на яркий свет, поворачивать глаза вправо – влево, делая круговые движения. После окончания упражнения крепко сжать веки на несколько секунд Эти упражнения можно выполнять в любое время и в любом месте. Они помогают человеку поддержать прекрасную физическую форму и незаметно становятся естественным способом выполнения работы.

Источники, использованные при подготовке проекта. Материалы ErgAerobics, Inc., Сейдлер Д., Бономо П., «Руководство по эргономике», Материалы Ergonomic Design tm, Литвак И., «Эргономика – заботливая наука» Волошин В. «Эргономика должна быть эргономной» Материалы журнала «The Lancet»,