Продукты питания З д о р о в ь е А Р Б У ЗП О М И Д О РМ О Л О К ОС Ы Р Я Й Ц ОВ И Н О Г Р А ДМ О Р К О В ЬК О Н Ф Е Т Ы

«Правильное питание – залог здоровья».

Загадка: «Что на свете дороже всего» здоровье. здоровье. Древним людям принадлежат мудрые слова: Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть» «Мы едим для того чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть»

Загадки о фруктах и овощах. Загадки о фруктах и овощах. - Он большой, как мяч футбольный, - Сижу на тереме, - Он большой, как мяч футбольный, - Сижу на тереме, Если спелый – все довольны, Мала, как мышь, Если спелый – все довольны, Мала, как мышь, Так приятен он на вкус! Красна, как кровь, Так приятен он на вкус! Красна, как кровь, Что это за шар? Вкусна, как мед. Что это за шар? Вкусна, как мед. (арбуз) (арбуз) (вишня) (вишня)

Сам с кулачок, - За кудрявый хохолок Сам с кулачок, - За кудрявый хохолок Красный бочек, Лису из норки поволок, Красный бочек, Лису из норки поволок, Потрогаешь – гладко, гладко На ощупь – очень гладкая Потрогаешь – гладко, гладко На ощупь – очень гладкая А откусишь – сладко. На вкус – как сахар сладкая (морковь) (морковь) Бусы красные висят Из кустов на нас глядят, Очень любят бусы эти Дети, птицы и медведи. (малина) (яблоко)

- Как надела сто рубах - Прежде чем его мы съели, Заскрипела на зубах. Все наплакаться успели. (капуста) (капуста) (лук) (лук) - Маленькая печка - Маленький, горький, С красными угольками Луку брат. гранат

ВИТАМИН А

ВИТАМИН В

ВИТАМИН С

ВИТАМИН Д

Оздоровительную минутка: игра «Вершки и корешки» Если мы едим подземные части – надо присесть, если наземные – встать и вытянуть руки вверх. Будьте внимательны.

Загадка «От него здоровье, сила, и румяность щек всегда, «От него здоровье, сила, и румяность щек всегда, Белое, а не белило, жидкое, а не вода» Белое, а не белило, жидкое, а не вода»

А какие молочные продукты вы знаете? 1. Если молоко поставить на сутки в теплое место, оно прокиснет и образуется, очень полезный продут для желудка – это…. 1. Если молоко поставить на сутки в теплое место, оно прокиснет и образуется, очень полезный продут для желудка – это…. 2. Если простоквашу слегка подогреть, то получится продукт, который помогает нашему скелету - это 3. Если в горячую духовку поставить прокисшее молоко, то получится…

Игра: «Полезные и менее полезные продукты». Игра: «Полезные и менее полезные продукты».

Советы Доктора Здоровая Пища Главное – не переедать. Главное – не переедать. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. Тщательно пережевывайте пищу и не спешите глотать. Тщательно пережевывайте пищу и не спешите глотать. Перед приемом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений животом, мысленно поблагодарив всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища. Перед приемом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений животом, мысленно поблагодарив всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.