Вступление Отец поздравил сына с днем рождения: «Тебе - семнадцать. Ну, совсем большой! И через год получишь разрешение. На прегрешенье взрослых: на куренье И на бокал вина, мой дорогой!» Сын посмотрел задумчиво в окно: «Спасибо, папа, за привет. Но сигареты, водку и вино Уж года три, как бросил я все это». Конечно, это стихотворение Э. Асадова вызовет улыбку,но вместе с тем оно сразу заставляет задуматься над проблемой... Какой?

Тема Как я воспринимаю употребление данных веществ ребенком? Как я обсуждаю эту тему со своим ребенком? Что мне делать, если я обнаружу, что мой ребенок употребляет наркотики?

Ситуации: Вы запрещаете своему ребенку курить, но он (она) продолжает это делать. Ваш сын или дочь дружит с дочерью соседа. Вдруг вы узнаете, что эта девочка курит гашиш. Ваш сын или дочь организовывают дома вечеринку. Вы договариваетесь с ним (с ней), что алкоголь употребляться не будет. После вечеринки, когда все ушли, вы обнаружили пустые бутылки из-под пива. Ваш сын или дочь приходит домой подвыпившим. Вы узнали, что в компании подростков, которую постоянно посещает ваш ребенок, употребляют наркотики. Вы начинаете разговаривать с вашим ребенком о наркотиках. Вы отмечаете опасность этого. Вдруг оказывается, что ваш ребенок уже много об этом знает и не разделяет вашу точку зрения. Ваш сын или дочь говорят, что намного хуже употреблять алкоголь или снотворное, транквилизаторы, чем наркотики. Ваш сын или дочь боятся, что на их вечеринку придут друзья, а на столе не будет алкоголя. Ваш сын или дочь приходят домой с вечеринки в хорошем настроении и все подряд вызывает у него (нее) смех. Однако вы где-то слышали, что это может быть одним из признаков употребления наркотиков. Неужели и ваш ребенок тоже?

Как вы можете подготовить вашего ребенка к тому, как он должен относиться к алкоголю и наркотикам? Что вы можете сделать, когда ваш ребенок начинает экспериментировать? Как вы можете узнать, злоупотребляет ли ваш ребенок этими веществами, и что вам лучше делать в такой ситуации?

Беседуете с ребенком Разговор с ребенком и момент осознания того, что он или она уже начал экспериментировать, очень сложный. Если ребенок поймет, что вы контролируете его поведение, это может вызвать защитную реакцию. До начала экспериментирования это не имеет значения, что дает возможность подготовить вашего ребенка к развитию его собственного мнения, чтобы помочь ему обдумать и принять решение. Очень важный вопрос, должны ли вы интересоваться деталями и возможными результатами употребления некоторых наркотиков на протяжении короткого или долгого времени. Часто сами дети подсказывают то, о чем они хотели бы узнать. Это также зависит от того, что вы сами знаете про наркотики. Лучше было бы, если бы вы нашли эту информацию вместе со своим ребенком, потому что очень важно, чтобы такие знания были получены ребенком прежде всего дома. Также и дискуссию по этому вопросу лучше не выносить из дома. Это лучше, нежели о существовании этих опасных веществ будет вынуждено информировать учащегося школа. Вы, например, можете опереться в разговоре на ваш собственный опыт употребления алкоголя или табака, рассказав вашему ребенку, какие на ваш взгляд, существуют преимущества их употребления и какой вред. Разговор про зависимость и привыкание к наркотикам можно сделать эффективным, если привести примеры, связать их с тем, что нравится делать вашему ребенку. Например, просмотр телепрограмм или увлечения сладостями.

Давайте положительный пример Служите для ребенка примером. Ваше поведение влияет на ребенка больше, чем информация или чье-то мнение. Это касается как положительного, так и отрицательного примера. Если вы каждые полчаса начинаете новую сигарету, вы малоубедительны, запрещая ребенку курить. Вы можете показать своему ребенку, что алкоголем можно наслаждаться, если употреблять его лишь в особенных случаях и в малых количествах. Именно такое поведение выберет ваш ребенок, потому, что это будет для него примером. Даже если вы иногда выпьете лишнего, это не будут влиять на него очень плохо. Родители тоже люди, и как все люди не всегда действуют разумно. Но в таких случаях очень важно открыто и честно поговорить про это с ребенком. Ребенок будет ценить вас в этом случае намного больше, чем раньше.

Стимулируете независимость и самодоверие Как можно раньше стимулируйте самооценку ребенка, его уверенность в себе и независимость. Регулярно давайте ребенку задание, которое соответствует его возрасту. Возложите на него, например, обязанность присматривать за собакой, или наведение порядка в своей комнате, или мытье вечером посуды. Как родители, вы должны быть последовательны в своих заданиях и не забыть похвалить действия ребенка, потому что комплименты добавят ему уверенности в себе. Это показывает ребенку, что он способен на что-то, и это стимулирует его самоуважение. Ребенок с подобным позитивным самоуважением, верой в себя и ощущением ответственности ощущает себя менее зависимым от других. Учите ребенка говорить «нет» не только другим людям, но и вам. Но не забывайте попросить у него объяснения и не прячьте своего мнения, если вы не согласны с этими объяснениями. Ваш ребенок, который достиг возраста лет, чувствует все большее желание освободиться от вашего влияния. Вы можете дать ему эту свободу, потому что в этом случае вы будете знать, что ваш ребенок готов нести ответственность за некоторые решения, которые он обязан принимать самостоятельно. В этом случае возможность того, что ваш ребенок последует за другими, уменьшается, так как он легко не поддастся давлению группы. Особенно это важно в ситуациях, связанных с употреблением табака, алкоголя и наркотиков.

Учите детей справляться с неудачами Подростки, которые не имеют еще жизненного опыта, опыта решения проблем и преодоления неприятностей, не знают в дальнейшем, что делать с неудачами. Для таких подростков употребление наркотиков и алкоголя несет даже большую опасность. Их употребление помогает человеку забыть неприятный опыт и создает искусственное ощущение счастья. Это может привести к злоупотреблению и стимулировать зависимость. Частью развития ребенка также является и то, что он часто хочет делать больше, чем может на самом деле, так как подросток еще только познает свои возможности. Часто подростки выходят из себя, когда не достигают желаемого результата. Эта злость необходима в процессе взросления. Поэтому не защищайте ребенка от всех возможных ошибок и разочарований. Он, таким образом, будет учиться с ними справляться. Однако вы должны быть постоянно рядом, поддерживая его в сложных ситуациях. Часто эти советы «остаются в запасе» и используются детьми позднее. Вы также должны позволить своему ребенку приглашать своих друзей к себе домой. Таким образом, ваш ребенок будет у вас на глазах, и это даст больше возможности разговаривать про употребление алкоголя и наркотиков. Высказывая свои мысли, даже если ваши взгляды целиком противоположны взглядам подростков, вы проявляете свою заинтересованность и внимание. Тем самым ваш ребенок получает больше свободы в общении с вами и одновременно делает это общение более весомым. Если вы поддержите вашего ребенка, вы докажете, что не безразличны к тому, что происходит с ним. Если подросток может делать все, что ему захочется, у него может сложиться впечатление, что родители к нему абсолютно безразличны.

Предложите правила и ограничения Ваш ребенок не начинает самостоятельно экспериментировать с алкоголем и наркотиками. Обычно, это делается в группе. В группе имеют силу правила, отличающиеся от тех, что существуют дома и в школе. Сначала подростки видят только приятные стороны употребления этих веществ. Часто они не хотят замечать негативной стороны и предпочитают закрывать на это глаза, особенно когда они еще столкнулись непосредственно с негативной стороной употребления наркотиков. Возможно, сам риск и опасности употребления наркотиков делают экспериментирование с ними таким возбуждающим. На этой стадии запрет такого поведения не дает практического результата.

Помогите им не скучать Употребление таких веществ, как табак, алкоголь и наркотики может быть вызвано ничегонеделанием. Если необходимо, помогите вашему ребенку заполнить свое свободное время занятиями спортом или другими контактами с подростками такого возраста. Хотя подростки и могут делать вид, что им родители, мягко говоря, надоедают, взрослые должны продолжать делить с детьми их досуг.

Вы должны достаточно знать про алкоголь и наркотики Если в вашем распоряжении есть хорошая и объективная информация, то беседовать намного легче. И когда появятся вопросы, вы не будете стоять «набравши в рот воды». Начиная экспериментировать с алкоголем и (или) наркотиками, подростки часто знают про них слишком мало. Именно поэтому информация, которую вы предоставляете, если она полезная и объективная, поможет ребенку лучше осознать, во что он «вляпался». Но вы никогда не должны давать недостоверную информацию, драматизируя ее больше, чем это есть на самом деле, потому что, если ваш ребенок поймет, что вы дали преувеличенную информацию, он может недооценить опасность употребления наркотиков. Если ребенок поймет, что ваша информация была необъективной или недостоверной, это ослабит его доверие к вам.

Разговаривайте про это Хороший разговор может получиться лишь в том случае, когда обе стороны этого желают. Поэтому вы не должны принуждать вашего ребенка к беседе или вести с ним многочасовые разговоры. Долгие беседы заставляют вас повторяться, и ребенку это скучно. Он быстро теряет внимание к тому, о чем вы рассказываете. Разговор будет более эффективным, если вы начнете его с готовностью выслушать другую сторону без злости и предубеждения. Старайтесь избегать эмоций, которые могут увести в сторону как ваше собственное настроение, так и ход дискуссии. Эмоциональное начало разговора уже создает некоторое напряжение. Поэтому лучше подождать благоприятного момента и провести беседу в нормальной спокойной манере. Многие подростки не относятся к наркотикам и алкоголю как к чему-то очень негативному. Поэтому в беседе не забывайте про позитивные эффекты этих веществ. Как родители, вы должны начать откровенный разговор про свое употребление этих веществ и показать свои собственные ограничения, которые вы вынуждены накладывать на себя: например, как вы относитесь к приятному и неприятному аспекту употребления алкоголя. Не скрывайте своей встревоженности, но и не опускайтесь до обычного запугивания возможным наказанием. Вы должны высказать ребенку свои собственные мысли, а не запугивать его.

Наиболее важным симптомом, указывающим на опасное употребление, является изменение в поведении подростка. Вы можете заметить, что ваш ребенок начинает проводить время с новыми, более старшими себе по возрасту друзьями, в то время как старые друзья вообще перестают его интересовать. Также вы сможете заметить, что ребенок меньше интересуется тем, что происходит в семье. А может быть, вы замечаете забывчивость вашего ребенка? Кроме изменения в поведении появятся такие физические сигналы, как плохой аппетит, хроническая усталость, замедленность движений, часто возникающие инфекционные заболевания, сонливость. Покраснение глаз может указывать на употребление алкоголя или марихуаны. Другими симптомами, указывающими на злоупотребления, могут быть проблемы взаимоотношения ребенка с другими людьми, постоянная потребность денег, раздражительность, взволнованность, холодность в отношениях, страхи и подозрительность.

На употребление алкоголя или наркотиков могут указывать замечания других людей. Особенно серьезно необходимо применять тот факт, что ваш ребенок не выполняет обещаний и что ему больше нельзя доверять. Появление небольших инцидентов, таких как небольшие ожоги, порезы, следы на одежде от сигарет, сокрытие курения марихуаны, частое опьянение, укрывание правды про курение или выпивку - все это может быть знаком рискованного и опасного употребления алкоголя или наркотиков.

Если вы встревожены, выявив один из вышеназванных симптомов, попробуйте самостоятельно ответить на следующие вопросы: Ваш ребенок регулярно пропускает занятия ? Ваш ребенок счастлив или только делает вид, что счастлив? Ваш ребенок выглядит так, будто он в стрессовом состоянии или в депрессии? Ваш ребенок перестал контактировать со старыми приятелями? Ваш ребенок употребляет алкоголь и наркотики только для удовольствия или ищет в них решение своих проблем? Эти вопросы наталкивают вас на серьезные размышления, а ответы смущают. Если вы думаете, что вы бессильны, и не знаете, как реагировать в данной ситуации, вы должны связаться со школой или спросить совета в местном наркологическом диспансере.

Существует разница между психологической и физической зависимостью. При физической зависимости организм не способен нормально функционировать без токсического препарата. Человек плохо себя чувствует, если не употребляет наркотик. Это называется абстинентным синдромом («ломка»). Часто человеку необходимо употреблять все больше и больше наркотиков для достижения одинакового эффекта. Это называется толерантность. Толерантность, можно сказать, - это физическая зависимость от действия токсического препарата. Психологическая зависимость состоит в том, что человек считает, что не может жить без препарата. Развитие психологической зависимости связано с самим человеком, с его жизненным опытом. Для наркотических препаратов и алкоголя характерна психологическая зависимость. Известно, что один наркотик ведет к психологической зависимости быстрее, чем другой. Причиной тому могут стать также обстоятельства (социальные, эмоциональные), при которых употребляется наркотик.

Табак (никотин) Зависимость -Физическая зависимость варьируется от средней степени до тяжелой Психологическая зависимость может быть очень сильной Рост толерантности - Да Кратковременный эффект -Стимулирующий эффект, дрожание рук, ускорение сердцебиения, кашель, холодные пальцы рук и ног, раздражение глаз и носа Долговременный эффект - Общее неудовлетворительное состояние, заболевания сердца и сосудов, бронхит, рак легких

Алкоголь Зависимость - Незначительная форма зависимости может проявиться во время «социального употребления», при интенсивном употреблении возможность физической и психологической зависимости становится очень сильной Рост толерантности - Да Кратковременный эффект - Одурманивающий эффект (после нескольких доз алкоголя потребитель чувствует себя свободным, расслабленным), нарушается способность точно реагировать, может появиться сентиментальность, агрессивность, преувеличение собственных возможностей, индифферентность (зависит от человека), изменение в движении (не способен двигаться прямо), нарушение речи Долговременный эффект - При чрезмерном употреблении - серьезные заболевания печени, мозга, сердца, желудка Особенно важно - Опасен в соединении с другими веществами (например, снотворное)