Подготовила: Камалиева Русалина ученица 7 «а» класса

Энергетические напитки («энергетики», «энерготоники») безалкогольные или слабоалкогольные напитки, в рекламной кампании которых делается акцент на их способность стимулировать центральную нервную систему человека и/или антиседативный эффект.

Рекламные ролики по телевизору, плакаты утверждают, что энергетические напитки – это не только модно, но и полезно, пропагандируя их как составляющую здорового образа жизни, с бодрящим эффектом. Согласно рекламным отзывам, от употребления энергетиков улучшается самочувствие, пропадает усталость, поднимается настроение и повышается работоспособность. Откуда же берется чудодейственная энергия, и так ли все безоблачно в употреблении энергетиков?

Заводные баночки с надписью energy drink стали сегодня настолько популярными, что пьют их практически все и везде. В 1982 году австриец Дитрих Матешиц, будучи в Гонконге, попробовал местный тонизирующий напиток и привез эту идею в западные страны. В 1984 году он основал первое предприятие по промышленному производству энергетического напитка - популярного и поныне. Продукт оказался столь успешным, что вскоре на рынке появились десятки напитков с подобными свойствами. Гиганты промышленности и тоже не остались в стороне, выпустив соответственно и.

Как и любой искусственный стимулятор, энергетические напитки не приносят энергию в организм извне. Организм использует собственные резервы энергии, а не напитка, а проще говоря, берет их у себя взаймы. Медики предупреждают, что за высокую работоспособность сегодня, придется завтра отвечать накопленной усталостью, раздражительностью и бессонницей.

Несмотря на то, что на мировом рынке присутствуют десятки энергетических напитков, основные их ингредиенты одинаковы. Подъем физических сил от энергетика ощущается, прежде всего, за счет большой дозы кофеина. Также в составе энергетиков присутствуют жень- шень, устраняющий усталость и стресс, и витамины, которые положительно влияют на работу организма в целом, гуарана, которая выводит из мышц молочную кислоту и, следовательно, уменьшает боль во время нагрузок. Помимо этого в напитках содержится таурин и карнитин. Первый придает заряд энергии, а второй помогает ускорить обмен веществ.

Можно найти напиток соответственно своим потребностям. Энерготоники делятся на группы для людей с разными потребностями: в одних больше кофеина, а в других – витаминов и углеводов. «Кофейные» напитки подходят заядлым трудоголикам и студентам, которые работают или занимаются по ночам, а «витаминно-углеводные» – активным людям, предпочитающим проводить свободное время в спортзале.

В энергетиках есть комплекс витаминов и глюкоза, которая быстро всасывается в кровь, включается в окислительные процессы и доставляет энергию к мышцам, в мозг и другим жизненно важным органам.

Эффект от принятия кофе действует 1-2 часа, от энергетиков Кроме того, почти все энергетики газированные, что ускоряет их воздействие.

Специалисты в области здоровья и медицины утверждают, что тоники – не больше чем витаминизированные заменители кофе, только более опасные для здоровья. Употребление более одной банки бодрящего коктейля в день – верный риск расшатать нервную систему. Среди неприятных последствий тахикардия, психомоторное возбуждение, повышенная нервозность, депрессивное состояние.

Многие энергетические напитки содержат в большом количестве витамин В, который способен вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах.

Энергетик как напиток, содержащий кофеин, небезопасен для молодого организма. Кофеин, как и всякий стимулирующий препарат, истощает нервную систему. Кроме того, вызывает привыкание.

Особенно опасны передозировки энергетических напитков, смешанных с алкоголем. Кофеин повышает давление, а в сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается. В результате у человека может наступить гипертонический кризис.

После приема энергетиков ждет неизбежный спад: раздражительность и чувство измотанности может преследовать несколько дней. Об этом стоит помнить всем, кто привык одну за другой вскрывать яркие баночки, чтобы набраться новых сил.

Между тем, в Австралии и Новой Зеландии продажа и производство энергетических напитков уже запрещены, а в Дании и Норвегии их продажа производится только через аптеки, потому как они считаются лекарственными препаратами. В России же все попытки не запретить, а хотя бы ограничить продажу «энергетиков» в местах скопления молодежи натыкаются на стену бюрократии. Если вы думаете, что проблема «раздута» из ничего, то ошибаетесь! В 2009 году в городе Пензе скончалась 17-летняя студентка одного из вузов. Медики констатировали смерть в результате кровотечения в поджелудочную железу, вызванного передозировкой энергетическими напитками.

В 2000 году 18-летний ирландский баскетболист Росс Куни умер после употребления четырех банок энергетического напитка во время игры в баскетбол году в Швеции 30-летняя женщина, выпив на дискотеке две порции энергетика с водкой, пошла танцевать, упала и умерла от остановки сердца. Основатель центра по лечению от наркомании Life Works Дон Серратт сравнивает эффект от смешивания водки и энергетика с эффектом от смешивания кокаина и героина. Стимулирующий энергетический напиток и расслабляющий алкоголь, по его мнению, составляют «весьма опасный коктейль».