+- Мобилизует подростка Показывает возможности учащегося Позволяет перейти на новый этап обучения Даёт возможность получить аттестат Даёт возможность планировать дальнейшие действия Внутренние минусы экзамена Большая эмоциональная нагрузка Большая физическая нагрузка Большая нагрузка на память

Обеспечьте дома удобное место для занятий. Лучше поставить стол где-нибудь в углу, чтобы ребенок работал в некоторой изоляции. Учащийся подросток охотно отвлекается, поэтому помогите ему убрать со стола лишние предметы. В комнате должен быть свежий воздух. И прохладный. На жаре мозги не работают. По линии взгляда хорошо бы повесить картину в зеленых, желтых, голубых, фиолетовых тонах – эти цвета успокаивают и повышают эффективность занятий. Как помочь детям подготовиться к экзаменам?

Запаситесь вариантами тестов, экзаменационных заданий. Прикиньте объем работ, обозначьте трудные и легкие разделы. Поделите все, что предстоит выучить, на количество недель, выкинув заранее нерабочие дни и каникулы. Оставьте последние дни перед экзаменами на повторение.

Составьте вместе с ребенком множество планов (в частности по запоминанию материала): на год, на месяц, на ближайшую неделю, торжественно уничтожайте (или отправляйте на почетное хранение) выполненные планы. А если произошел сбой – не трагедия.

Повторение Заучивание Пересказ Написание Опорные рисунки Ключевые слова Схемы, таблицы Временные шкалы Классификация Не повторяя Через 1 день остаётся74% информации 3-4 дня66% 1 месяц58% 6 месяцев38% При повторении материала в 1 день Через 1 день остаётся88% информации 3-4 дня66% 1 месяц70% 6 месяцев60% ПАМЯТЬ

Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением. Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

Не стоит повышать тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей.

Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

Глюкоза, белки, витамины В1, В6, В12, хром, железо, кальций, калий, магний, цинк. Содержатся в: всё мясо и рыба, бобовые, орехи, растения зелёного цвета, печень, яйца, молоко, пивные дрожжи, почки, рис и продукты из свежих зёрен.

Ваша поддержка и любовь и имеет колоссальное значение для детей именно на этом этапе. Стоит обратить внимание на рекомендации учителей- предметников, ещё есть время заполнить возможные пробелы в знаниях, умениях и навыках. Экзамен покажет не только уровень знаний вашего ребенка, но и умение справляться с психологическими нагрузками и стрессом. Важно помнить, что результаты экзамена – это не окончательный приговор, и тем более не оценка ребенка как личности!