Гимнастика. Ученица 4 Б класса Бетенова Анастасия « МОУ С ОШ 11 г. Вольска»

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Как средство профилактики заболеваний опорно - двигательного аппарата.
Advertisements

Правила личной гигиены и здоровье. Цель: вспомнить и расширить знания о правилах личной гигиены, связь гигиены и физической культуры.
Стандарт начального общего образования по физической культуре Изучение физической культуры на ступени начального общего образования направлено на достижение.
Физическое развитие и укрепление здоровья детей в детском саду.
Адаптивная физическая культура для детей специальной медицинской группы здоровья.
Расту здоровым Детский сад 513 Аветисян Кристина Геннадьевна.
Здоровый образ жизни. Здоровье – это важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности.
В.А Сухомлинский Цель: определение положительной динамики при проведении подвижных игр.
Программа по физической культуре. «В здоровом теле здоровый дух» Карпушина А.В.
Хмырова Карина ученица 7 класса МОУСОШ 3 г. Балашова Саратовской области.
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Работа учащихся 9 А класса МОУ СОШ 12 г.Томска Куренбиной Ольги и Андреевой Миланы Руководитель Борисова Людмила Викторовна, преподаватель-организатор.
Организация двигательной активности в течение дня в ДОУ Подготовила: Студентка ДО-14 Гребнева Кристина.
ГИМНАСТИКА
Проект : «Если хочешь быть здоров» Выполнили: воспитатели подготовительной к школе группы Иванова А. И. Козырева Е. А.
Способствуйте становлению у детей ценностного отношения к здоровому образу жизни Учите бережному отношению к своему организму, представлению о том, что.
1. вертикальное положение тела человека; 2. формы позвоночника; 3. привычная поза человека в вертикальном положении.
Гимнастика Существует несколько видов гимнастики: оздоровительный вид гимнастики предусматривает выполнение упражнений в режиме дня в виде упражнений утренней.
Технически сложный вид спорта, успехи в котором во многом зависят не только от двигательных способностей, моторного таланта спортсмена, его физической.
ПОЛЬЗА ГИМНАСТИКИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ И НА УРОКЕ ФИЗКУЛЬТУРЫ"
МБДОУ детский сад «Аленушка» Воспитатели: Туева М. А. Древелева Ю. С.
Транксрипт:

Гимнастика. Ученица 4 Б класса Бетенова Анастасия « МОУ С ОШ 11 г. Вольска»

Гимнастика одно из основных средств всестороннего физического развития. Гимнастические упражнения способствуют укреплению здоровья и гармоническому развитию мышечной системы. Они позволяют овладеть основами всех движений и необходимыми прикладными навыками. В процессе занятий гимнастикой совершенствуются все двигательные качества, координация движений, функций вестибулярного аппарата. Разнообразие видов гимнастики, возможность выполнять гимнастические упражнения в любых условиях делают ее доступной для людей разного возраста и физической подготовки.

Овладение сложными гимнастическими элементами требует многократных повторений и вызывает определенное нервно-психическое напряжение у спортсменов. В связи с этим распорядок дня гимнастов следует строить так, чтобы различные виды деятельности чередовались рационально, а гигиенические мероприятия были направлены на улучшение условий для отдыха и профилактики нервно-эмоционального напряжения. В режим дня следует также включать выполнение ежедневных закаливающих процедур. Они необходимы гимнастам, так как значительная часть занятий проводится ими в спортивных залах. При выполнении правил личной гигиены особое внимание обращается на уход за руками. Овладение сложными гимнастическими элементами требует многократных повторений и вызывает определенное нервно-психическое напряжение у спортсменов. В связи с этим распорядок дня гимнастов следует строить так, чтобы различные виды деятельности чередовались рационально, а гигиенические мероприятия были направлены на улучшение условий для отдыха и профилактики нервно-эмоционального напряжения. В режим дня следует также включать выполнение ежедневных закаливающих процедур. Они необходимы гимнастам, так как значительная часть занятий проводится ими в спортивных залах. При выполнении правил личной гигиены особое внимание обращается на уход за руками.

Спортивный костюм гимнастов это хлопчатобумажные или шерстяные гимнастические брюки, майка, а у гимнасток купальник; обувь эластичные кожаные туфли (чешки), легкие хлопчатобумажные тапочки. Спортивный костюм и обувь должны использоваться только во время тренировок или соревнований. Спортивный костюм гимнастов это хлопчатобумажные или шерстяные гимнастические брюки, майка, а у гимнасток купальник; обувь эластичные кожаные туфли (чешки), легкие хлопчатобумажные тапочки. Спортивный костюм и обувь должны использоваться только во время тренировок или соревнований.

Мои результаты! Посмотрите!

Рекомендации новичкам

Спасибо за внимание!