Педагог-психолог – Павловская М. А.

Кризис середины детства Подростковый возраст тяжело переживают и дети, и их родители. Задача взрослых – не давить на ребенка, не воевать с ним, а понимать, поддерживать и помогать найти себя Заложники перемен. Тинейджер стремительно растет, у него меняется голос, тело физиология в целом. Подросток старается дистанцироваться от родителей, опасаясь, что они не примут его нового. Страх провоцирует защитную реакцию «Никаких телячьих нежностей!» Но именно сейчас ребенок как никогда нуждается в поддержке. Уязвимые зоны Тинейдждер хочет вести себя как взрослый, но его тело к серьезным нагрузкам пока не готово. Не давите авторитетом! Хотя подростки и сильно привязаны к родителям, огромную роль в их жизни сейчас начинают играть сверстники. Трудный возраст потому и называется трудным, что таит в себе массу опасностей. Подавив силой «восстание» один раз, вы рискуете в дальнейшем встретиться с более твердым и продуманным сопротивлением. Школа актерского мастерства Позвольте ребенку экспериментировать. Отнеситесь к его, возможно, вызывающему поведению как к курсам…. актерского мастерства. Очень действенный способ – понять, что ребенку действительно интересно, что у него хорошо получается, и всячески его поддерживать в этом увлечении. Он влюбился! Потребуется много терпения, чтобы вызвать его на доверительный разговор и вместе разобраться в ситуации. Взрослым стоит рассказать о том, как они влюблялись и расставались. Родители должны помочь ребенку осознать, что жизнь не заканчивается и мир не рухнул. Отнеситесь как к другу Главное, что требуется от взрослых – любовь и искренность. Наберитесь терпения. Когда закончится гормональная перестройка, пройдут раздражительность, агрессия. Поверьте, им труднее, чем вам!

Учимся понимать подростка Что не так? Почему это происходит? Что делать родителям? Головные боли и головокружения, повышенная утомляемость Возможно имеет место «юношеская гипертония», сердце достигает размеров взрослого, а сосуды его питающие отстают в развитии. Необходимо больше бывать на свежем воздухе. Раздражительность, импульсивность, неуравновешенность Головной мозг достигает размеров взрослого, в то время как кора головного мозга, отвечающая за произвольность психических процессов, отстает в развитии. Следите, чтобы у подростка был полноценный и продолжительный сон (9-10часов) Не разрешайте ему долго сидеть за компьютером, особенно по вечерам Повышается потоотделение, на лице появляются угревая сыпь, жирность волос Эти признаки являются следствием гормональных изменений Следите за питанием, исключите сладкую пищу, необходимы овощи и фрукты Рассеянность, плохая память В народе это называется «девичьей памятью».Подросток так поглощен собственными переживаниями, что не всегда способен запоминать самые обычные вещи Оставляйте подростку разноцветные записки-напоминания, а если они будут сопровождаться шутками или веселыми рисунками, то сын или дочь просто не смогут о них забыть или не заметить Подростковый эгоцентризм Непонимание собственных поступков и эмоций Подарите подростку красивый блокнот и предложите записывать свои мысли, чувства, события.