Химия страха и счастья Выполнил: Аниськова Елена Николаевна Руководитель: Найдёнова Юлия Юрьевна

Цель: Ответить на вопрос:,,Можно ли помочь выпускнику школы преодолеть чувство страха?

Задачи: Узнать, какие химические вещества вырабатываются человеком, который испытывает чувства страха? Установить, чего больше всего боятся выпускники 2011г. с. Екатеринославка? Проконсультироваться с психологом по проблеме снижения негативного влияния чувства страха.

Адреналин Норадреналин

,,У страха глаза велики Адреналин и норадреналин усиливают и учащают сердцебиение, расширяет зрачки

Результаты воздействия адреналина: Увеличение размеров миокарда и скелетных мышц; Усиленный белковый обмен; Уменьшение мышечной массы и силы; Похудание и истощение; Тремор.

Причины повышения норадреналина: Шок; Страх; Стресс; Травмы; Тревоги; Нервное напряжение.

Серотонин – химический регулятор эмоций

Для выработки серотонина в организме необходимо: Поступление с пищей аминокислоты триптофана и глюкозы (хлеб, бананы, шоколад, инжир, столовый сахар, фруктоза)

Значение эндорфинов: Обладают противоболевой эффективностью, сильнейшим противошоковым и антистрессовым действием; Понижают аппетит и уменьшают чувствительность отдельных отделов центральной нервной системы; Нормализуют артериальное давление, частоту дыхания; Ускоряют заживление поврежденных тканей, образование костной мозоли при переломах.

Тест-анкета: Представьте, что вы идете по улице, и в вашу сторону бежит собака, ваши действия: 90% учащихся ответили, что постараются найти общий язык с неизвестной опасностью, Какую роль играет страх чаще всего в вашей жизни? У 82% опрошенных страх мешает сосредоточиться, Какой реакции родителей в ответ на ваш не хороший поступок вы боитесь больше всего? 63% учащихся больше всего боятся со стороны родителей частичного лишения свободы или ограничения суммы карманных денег, 30% - чтения морали, 21% - боятся крика,

Какие формы контроля знаний на уроках вызывают у вас наибольшую тревогу? 64% опрошенных тревожит устная форма опроса на уроке, Влияют ли личностные качества учителя на уровень тревожности на уроке? 85% считают, что личностные качества учителя влияют на общий уровень тревожности на уроке, Что вызывает у вас наибольшую тревогу при получении плохой оценки в школе? 75% наиболее тревожит, что текущая оценка испортит итоговую за триместр, 15% - волнует агрессия со стороны родителей, 10% - огорчение родителей. На сколько тревожит вас предстоящая сдача экзаменов? 92% учеников очень сильно волнуются.

Вывод: Чувства напряженности, раздражения, стресса и тревоги естественны и возникают у каждого. Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение зачастую оказывает обратное действие. Но у некоторых людей они приобретают тяжелый хронический характер, порождая чувства страха, неуверенности и даже внезапные приступы тахикардии, потливость и дрожь. Постоянное устойчивое чувство тревоги может привести к приступам панического страха и фобиям, лишающим способности к действию.