Посеешь привычку - пожнешь характер

Вредные советы Никогда не мойте руки, Шею, уши и лицо. Это глупое занятье Не приводит ни к чему. Вновь испачкаются руки, Шея, уши и лицо, Так зачем же тратить силы, Время попусту терять. Стричься тоже бесполезно, Никакого смысла нет. К старости сама собою Облысеет голова.

Памятка « личная гигиена» 1. Регулярно умывайся, тщательно следи за чистотой своего тела. 2. Регулярно чисти зубы. Это не только красота твоей улыбки, но и здоровье. 3. Мочалка, зубная щетка, расческа и полотенце - это предметы индивидуального пользования. 4. Свежий воздух и чистота жилища обеспечат тебе хорошие условия для работы и отдыха. 5. Аккуратная, удобная одежда и обувь - залог комфорта, здоровья и успеха.

Как сильным стать? Один совет – дружи со спортом с юных лет

Стоит ли такая дружба твоего здоровья?

Знайте, овощи и фрукты – это лучшие продукты.

Посеешь привычку - пожнешь характер

Сладкая мечта ПРОДУКТЫ: Киви Яблоко Апельсин Ананас Персик Гранат Банан Ряженка Сахар Способ приготовления Киви, яблоко, апельсин, ананас, персик нарежь кубиками, сложи в салатник, залей заправкой. Заправка: измельчи блендером банан, взбей, перемешав с ряженкой и сахаром

Ералаш Продукты для салата: Капуста г Чернослив - 1 стакан Морковь - 1 штука Сахар по вкусу Тмин по вкусу Сок половины лимона Способ приготовления Свежую капусту нарежь тонкой соломкой, посыпь сахаром, помни руками до появле­ния сока. Сок отожми. Положи в воду чер­нослив. Дай ему набухнуть, вынь косточки, нарежь брусочками. Очищенную и вымытую морковь натри на крупной тёрке. Капусту, чернослив, морковь переложи в салатник, добавь щепотку тмина, сбрызни лимонным соком, перемешай. Укрась черносливом.

восторг Продукта для салата Вишня г Изюм г Яблоки г Творог г Сливки г Сахар Способ приготовления Творог хорошенько разотри, добавь сливки и сахар по вкусу. Массу разомни до густоты сметаны. Если масса слишком густая, разбавь её молоком или виш­нёвым соком. Изюм промой в тёплой воде, дай на­бухнуть и высуши. Маринованные яблоки нарежь ку­сочками. Из вишни удали косточки. Все компоненты салата смешай с творожным соусом и выложи в са­латницу. Укрась вишней.

Морской МОРСКОЙ Продукты: Крабовые палочки г Китайский салат г Стебли сельдерея г Яйцо - 2 шт Майонез Зелень Способ приготовления Салат и стебли сельдерея тонко нарежь соломкой. Сваренные вкрутую яйца порежь кубиками. Укроп и петрушку мелко наруби. Перемешай всё в салатнике. Заправь майонезом.

Фантазия Продукты для салата: Сыр г Груши - 3 шт. Сладкий перец - 1 шт. Майонез - 3 ст. ложки,> Сметана - 3 ст. ложки Сахар по вкусу Зелёный салат и сладкий перец (для украшения) Способ приготовления Нарежь груши тонкой соломкой. Слегка посыпь сахарным песком. Сыр натри на крупной тёрке. Перемешай с грушами. Майонез перемешай со сметаной. Заправь салат. Выложи на блюдо лис­тья салата. Поверх положи груши с сыром. Сверху укрась кусочками красного сладкого

Ананаста Продукты для салата: Ананасы консервированные Отварные макароны - 1 стакан Стебель сельдерея - 1 шт. Перец сладкий - 1 штука Морковь - 1 штука Огурцы - 2 штуки Яблоки - 3 штуки Петрушка / Укроп Майонез Сливки - 1 стакан Растительное масло Способ приготовления Макароны отвари, слей воду и, добавив не­ много растительного масла, охлади, переме­шивая. Стебель сельдерея и морковь натри на крупной тёрке и обжарь. Яблоки, огур­цы и перец нарежь тонкой соломкой. Ана­нас нарежь кубиками. Макароны перемешай с сельдереем и морковью, добавь фрукты. Смешай сливки с майонезом, добавь сахар, соль и перец по вкусу. Заправь салат май-онезной смесью, перемешай, выложи в салат­ник, укрась зеленью и кусочками ананаса.

Посеешь привычку - пожнешь характер