Питание и здоровье

Сколько раз в день необходимо питаться? 1. Завтрак (дома). 2. Завтрак (второй в школе). 3. Обед. 4. Полдник. 5. Ужин.

«Прежде чем за стол мне сесть, Я подумаю, что съесть».

Два условия правильного питания:

«Овощи – кладовая здоровья»

Фрукты – кладовая здоровья»

Выберите продукты, которые полезны для вас и разделите на две группы: Полезные продукты Неполезные продукты Рыба, пепси, кефир, фанта, чипсы, геркулес, жирное мясо, подсолнечное масло, торты, «Сникерс», морковь, капуста, шоколадные конфеты, яблоки, груши, хлеб, сало

«Чисто жить – здоровым быть!»

«От простой воды и мыла у микробов тает сила.»

Слабеет тело без дела.

Вывод: Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.

Я хочу быть здоровым! Я могу быть здоровым! Я буду здоровым!