Здоровый образ жизни – это модно?

Счастье – как здоровье: когда его не замечают, значит, оно есть. Иван Сергеевич Тургенев … Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает. Боккаччо

1. Что такое здоровье? 2. Раскройте понятие здоровый образ жизни.

Здоровье – состояние организма, при котором все его функции и системы находятся в гармоническом взаимодействии и динамически уравновешены с внешней средой.

Курение В настоящее время до 60% мужчин и 20% женщин систематически курят, т.е. 40% взрослого населения нашей планеты курят. Почему же люди начинают курить?

Любопытство. Курящие в школе считают некурящих трусами, несамостоятельными.

Если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь в среднем на 4,6 года. Люди, начавшие курить до 15 летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет. Ученые выяснили, что курение в 2 раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого. Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, питание организма кислородом происходит хуже.

В течение нескольких лет ученые проводили наблюдения над 200 курящими и 200 некурящими школьниками. БолезниКурящиеНекурящие Нервные14%1% Понижение слуха13%1% Плохая память12%1% Плохое физическое состояние 12%2% Плохое умственное состояние 18%1% Нечистоплотны12%1% Плохие отметки18%3% Медленно соображают 19%3%

Алкоголь алкоголизм делает больше опустошения, чем три исторических бича: голод, чума и война. Как бы поступил каждый из вас, если бы вам предложили выпить жидкость, которая вызывает расстройство внимания, неспособность запоминания, путаницу и непоследовательность в мыслях, снижение мышечной силы, снижение кровяного давления, учащение сердцебиения?

По подсчетам специалистов, в семьях пьяниц и алкоголиков вырастает 70% подростков- правонарушителей. От 60 до 80% разводов происходит из-за пьянства. Преступность также часто вызывается потреблением алкоголя. В мире под влиянием алкоголя совершается 72% вооруженных нападений, 86% убийств.

Наркотики Мэрилин Монро – актриса умерла от передозировки наркотиков; Курт Кобейн – лидер группы «Нирвана» – покончил жизнь самоубийством, приняв большую дозу наркотиков. Джимми Хендрикс – супергитарист – скончался после принятия большой дозы наркотиков. Элвис Пресли – наиболее вероятная причина смерти – пристрастие к наркотикам. ………………. И многие другие!

Можно ли измерить и изучать здоровье? Нужно ли учиться отдыхать? Какую роль играет юмор в жизни человека? Нужно ли экономить на здоровье?