ЗДОРОВЬЕ ДО ТОГО ПЕРЕВЕШИВАЕТ ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ БЛАГА, ЧТО ЗДОРОВЫЙ НИЩИЙ СЧАСТЛИВЕЕ БОЛЬНОГО КОРОЛЯ. А. ШОПЕНГАУЭР

Чтобы были мы красивы, Чтобы не были плаксивы, Чтоб в руках любое дело Дружно спорилось, горело… Чтобы громче пелись песни, Чтоб жилось нам интересней… Нужно сильным быть, здоровым.

1. Пища (первый шаг) Надо меньше есть жирной пищи, больше фруктов, есть молочные продукты, пить сок. Вредны разные чипсы, лимонады и другая химия. 2. Спорт (второй шаг ) Занимайтесь спортом, делайте зарядку и пробежку, шевелитесь и меньше лежите на диване, смотрите телевизор. Ходите в тренажерный зал, поддерживайте форму.

3. Среда обитания (третий шаг) Больше будьте на свежем воздухе, отправляйтесь в лес на пикник, проветривайте комнату перед сном. 4. Вредные привычки (шаг четвертый) Никогда не курите. В сигарете - никотин. Никотин – яд. Это смерть. Не пейте спиртные напитки – это яд. Даже не пытайтесь принимать наркотики. Вы не будете здоровым человеком, если у вас будет хоть одна вредная привычка.

Конкурс "Здоровье" К каждой букве в слове "здоровье" нужно подобрать другие слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни. На выполнение задания отводится одна минута.

1. Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? 2 Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? 3 Верно ли, что зубы надо чистить один раз в день? 4 Правда ли, что бананы поднимают настроение? 5 Верно ли, что морковь замедляет старение организма? 6 Легко ли отказаться от курения? 7 Правда ли, что недостаток солнца вызывает плохое настроение? 8 Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? 9 Правда ли, что каждый день нужно выпивать два стакана молока?

стать здоровым ты решил, значит, соблюдай… утром в семь звенит настырно наш веселый друг… на зарядку встала вся наша дружная… режим, конечно, не нарушу – я моюсь под холодным… после душа и зарядки ждет меня горячий… всегда я мою руки с мылом, не надо звать к нам… после обеда можно сладко поспать, а можно и во дворе… после ужина веселье – в руки мы берем гантели, с папой спортом занимаемся, маме нашей… смотрит к нам в окно луна, значит, спать давно…