Профилактика желудочно- кишечных заболеваний и правила правильного питания Презентацию составил Николаев К.В.

Мальчики и девочки, Слушайте советы, чтобы быть здоровыми И зимой и летом

Руки мой перед едой. И не надо хмуриться- Поиграв на улице, вымой руки с мылом, чтобы быть красивым

Любишь с кошкой поиграть- Подойди, её погладь. Но прошу не забывать- Руки сразу надо мыть!

Ты кашу всю скушал- тарелку помой, а то там микробы целой горой Усядутся дружно и будут болтать: «Как хорошо нам ребят заражать!»

Чьи это крылышки быстро мелькают? Мухи по комнате вашей летают. На мусорной куче они побывали, Микробов на лапки свои нацепляли. Потом, прилетая, садятся на хлеб, Чтоб заразился скорей человек. Животных, ребята, вы охраняйте, но этих злодеек в дом не пускайте

На грядках у всех растут витаминки. Такие красивые, словно картинки. На овощах и фруктах микробы могут поселиться, чтобы вам не отравиться, хорошо их промывайте, кипяточком обдавайте.

Правила правильного питания Во время еды не отвлекайтесь, пережёвывать пищу лучше старайтесь Ешь правильно – и лекарство не надобно С пищей человек получает необходимые организму питательные вещества

Пищу тщательно жевать Нужно раз так 25, А точнее 33. Жевать подолгу не стесняйся От гастрита избавляйся

правила поведения за столом Сиди за столом прямо, не облокачивайся на него Ешь с закрытым ртом, не чавкай Когда ешь только вилкой, держи её в правой руке. Если пользуешься вилкой и ножом, держи вилку в левой, а нож в правой руке Не подноси пищу ко рту на ноже – это некрасиво и опасно Мясные и рыбные кости, косточки от фруктов клади на отдельную тарелку или на край своей тарелки

Следи, чтобы остатки еды, крошки хлеба, не падали на стол, на пол Не читай во время еды и не смотри телевизор. Это отвлекает внимание, пища хуже пережевывается и не так хорошо усваивается организмом Перед едой вымой руки, после еды прополощи рот Во время еды нельзя веселиться, Потому что легко подавиться

Если хочешь быть здоров, Ешь побольше лука, И чеснок не повредит- Вот такая штука!

Кто любит витаминный чай, тот летом, братцы, не зевай! Собирайте и малину, Ежевику, землянику, И про калину не забудьте!

Питательные вещества БелкиСлужат основным «строительным материалом» для тела человека -Творог, яйца, мясо, рыба, горох, фасоль. ЖирыОбеспечивают организм энергией, а также служат «строительным материалом» тела - Сливочное и растительное масло, маргарин, сметана. УглеводыГлавный поставщик энергии для тела - Сахар, крахмал, хлеб, крупы, картофель, макароны, кондитерские изделия, фрукты. Витамины Для сохранения и укрепления здоровья -Овощи и фрукты.

Питательные вещества жиры белки углеводы витамины

Витамины необходимы для сохранения и укрепления здоровья.

Белки нужны детям для роста и развития

Углеводы – главный поставщик энергии для нашего тела.

Правильное питание- залог здоровья. Вывод