Автор проекта Преподаватель физической культуры Романова Наталья Алексеевна

Баскетбол это очень старая игра. Появилась она 1891 году в Америке. Тогда бросали мяч не в кольцо, а в обычную корзину из под персиков. Отсюда и пошло название игры; «баскет» в переводе с английского «корзина», «бол» «мяч». Идея создания баскетбола не пришла так легко и просто. Что стало причиной создания новой игры учителем? Первым намерением было перенести игры уличного типа в помещение зала. Но эти игры оказались чересчур силовыми. Профессор Нэйсмит решил придумать другую игру, которая ликвидировала бы все эти недостатки. Кроме того, Нэйсмит предполагал, что подъём целей на высоту выдвинет на первый план ловкость и проворство, а не грубую силу. Игра, в которую впервые стали играть 18 юношей из школы в Спринфилде, стала игрой, завоевавшей сердца более 300 миллионов людей по всему миру. С 1936 г. баскетбол стал олимпийским видом спорта. В международную федерацию баскетбола (ФИБА) в 2002 году входили 173 страны. История баскетбола.

Джеймс Нейсмит и его детище. Автором современного баскетбола, который появился в конце 19 века, считается преподаватель физического воспитания Спрингфилдской международной тренировочной школы в шт. Массачусетс Джеймс Нейсмит ( )

Баскетбол - игра гигантов? Рост баскетболиста не важен. Важны: Ловкость Точность Быстрота мышления Хорошая стратегия Интерес к игре

Площадка для игры в баскетбол имеет длину 26 метров и ширину 14 метров ( в НБА – 28,5*15 метров) На лучших площадках пол деревянный, отполированный, хотя для игры достаточно любой ровный поверхности.

По обеим сторонам площадки есть корзина, которая нависает над лицевой линией Кольцо установлено на высоте 3,05 м от пола. За корзиной закреплён щит 1,8*1,05 м., от которого мяч может отскакивать. На профессиональных площадках щит обычно Прозрачный, чтобы не мешать зрителям наблюдать игру.

Баскетбольные команды состоят из человек, Однако лишь пяти из них разрешается находиться на площадке одновременно. Тренер решает, какую Пятёрку он хочет ввести в игру, он может в любой Момент вводить и выводить игроков с поля во время перерыва в игре.

Мяч либо перемещается при передаче от одного игрока другому, либо во время ведения мяча. Ведение мяча означает удары мячом об пол при ходьбе или беге.

Счёт. Цель игры в баскетбол – набрать больше, чем у противника, количество очков. Чтобы заработать очки, команда должна забросить мяч в корзину противника. Место, с которого выполнен бросок, определяет количество заработанных очков. Очки. Мяч попадает в корзину с любой точки площадки из-за трёхочковой линии (дальний бросок)-три очка. Бросок в корзину, выполненный с любого места внутри трёхочковой линии- два очка. Мяч заброшенный в корзину с линии штрафного броска, назначаемого после нарушения правил -одно очко

Ведение мяча(дриблинг) 3. Пальцами и кистью толкните мяч в низ, чуть впереди себя, чистым мягким движением. 2. Ваши пальцы и кисть должны мягко двигаться вверх и вниз с мячом. 1. При выполнении ведения мяча хотя бы одна нога Должна сохранять контакт с полом, и использовать игрок может только одну руку. Обе ноги должны касаться земли, когда вы первый раз отпускаете мяч. Не смотрите на мяч, держите голову поднятой, чтобы видеть остальных игроков на площадке. 4.Не позволяйте мячу касаться вашей ладони, чувствуйте его пальцами и направляйте кистью. При движении вперёд согните колени и держите своё тело над мячом, чтобы загородить его от противника.Всегда ведите мяч только той рукой, которая максимально удалена от противника.

На площадке :ведение мяча Тренируйте ведение мяча с помощью простых упражнений, предназначенных для улучшения контроля мяча: Реакция в ведении мяча(2-6) игроков –это упражнение прекрасно учит главному в ведении мяча :смотри вперёд, а не на мяч. Ведение мяча между стойками ( 1-10) игроков – так, как в баскетбольном матче вам придётся вести мяч по прямой. Выбивание мяча (2-10) игроков – это упражнение учит вас защищать мяч при его ведении. Ведение мяча в гуще игроков (3-15 ) игроков – это упражнение полезно для развития всех приёмов ведения мяча, потому что оно требует держать голову поднятой, менять руки и скорость движения и одновременно защищать свой мяч от противника.

Баскетбол – настолько скоростная игра, что в ней не- обходимо действовать как можно быстрее и, получив мяч, контролировать его и защищать от попыток противника завладеть им. Основные приёмы: 1.Приём мяча 2.Стойка игрока 3.Повороты 4.Остановка. 5.Остановка в прыжке.

Передачи мяча Передача от груди -самая надёжная и точная передача в баскетболе, но её можно сделать только тогда, когда между вами и вашими партнёрами нет никаких действий. Верховая передача - используется когда вы не можете передать мяч, потому что между вами и вашим партнёром находится соперник. Вы можете перебросить мяч через него. Передача с отскоком - используется при плотной опёке вас противником.

Броски в кольцо Бросок с места Бросок в прыжке Бросок от щита Бросок крюком Бросок сверху в корзину Цельтесь в маленький прямоугольник на щите. Безупречный бросок должен быть нацелен в ближайший к вам верхний угол прямоугольника

Сложное ведение мяча Ведение мяча со сменой рук Ведение мяча между ногами Ведение мяча с переводом за спину Обманные движения (финты) Если вы бежите вперёд по прямой линии, ведя мяч одной и той же рукой, защите противника проще преградить вам путь или забрать мяч. Если вы меняете руки, пропускайте мяч между ног или за спиной, у противника остаётся мало шансов отобрать его.

Будь в форме Залог успеха баскетболиста Разогрев и растяжка перед тренировкой или матчем крайне важны Они снижают риск полу- чения травмы и повышают скорость игрока, его гибкость И подвижность Правильное питание и подбор продуктов даст вам возможность повысить выносливость и энергию на площадке. Психологический настрой на игру. Психологическая подготовка Игроков.Умение сочетать спорт и отдых.

Правила игры Забросить в кольцо противника как можно больше мячей Попадание в кольцо оценивается как 2 очка. С трех-очковой линии 3 очка. Штрафной бросок как 1 очко. По 5 игроков на площадке (5 в запасе). Команда распоряжается мячом при выводе из-за лицевой линии 30 сек. Игра длится 4 периода по 12 мин. Если очков поровну играют овертайм.

фолы Командные фолы(общее количество фолов игроков команды) Персональные фолы: -блокировка -атака -задержка рукой -опёка сзади -запрещённая игра руками -толчок -задержка -запрещённое препятствие -двойной фол

ЖЕСТЫ ГЛАВНОГО СУДЬИ I.ЗАСЧИТЫВАНИЕ МЯЧА «Одно очко» опустить кисть «Два очка» опустить кисть «Попытка т рехочкового броска» резкое движение «Успешный трехочковый бросок» резкое движение «Очки не считать, игровое действие отменяется» быстрое разведение рук

II.ОТНОСЯЩИЕСЯ КО ВРЕМЕНИ «Остановка часов (вместе со свистком) или часы не включать» открытая ладонь «Остановка часов для фола (вместе со свистком)» ладонь направлена, на нарушителя «Включение игрового времени» отмашка рукой «Новый отчет 24-х секунд» вращение пальцем

III. АДМИНИСТРАТИВНЫЕ «Замена» скрещенные руки перед грудью «Приглашение на площадку» взмах открытой ладонью «Затребованный Перерыв» ладонь и палец, образуют букву 'T' «Связь между судьями на площадке и судьями за столом» большой палец вверх

IV.НАРУШЕНИЯ Нарушение правила 3-х секунд вытянутая вперед рука с тремя пальцами Пробежка вращение кулаками Неправильное ведение или двойное ведение движение вверх- вниз «Задержка мяча» полувращение, вперед

«Нарушение правила 5-ти секунд» показ 5-ти пальцев «Нарушение правила 24-х секунд» касание пальцами плеча «Нарушение правила 8-ми секунд» показ 8-ми пальцев «Возвращение мяча в тыловую зону» указание пальцем

«Умышленная игра ногой» указание пальцем на ногу «Мяч за пределами площадки и/или направление атаки» поднятие пальца параллельно боковой линии «Спорный бросок» поднятые большие пальцы рук

V. ТИП ФОЛА «Неправильная игра руками» удар по запястью «Задержка» перехват запястья «Блокировка (в нападении или в защите)» обе руки на бедрах «Широко расставленные локти» движение локтем в сторону «Толчок или столкновение игрока без мяча» имитация толчка «Столкновение игрока с мячом» удар кулаком в открытую ладонь

«Фол команды, контролирующей мяч» сжатый кулак указывает на кольцо нарушившей команды «Обоюдный фол» скрещенные кулаки над головой «Технический фол» две открытые ладони, образующие букву 'Т' «Неспортивный фол» перехватывание запястья Дисквалифицирующий фол поднятые вверх кулаки

ЧИСЛО НАЗНАЧЕННЫХ ШТРАФНЫХ БРОСКОВ «Один штрафной бросок» показать один палец «Два штрафных броска» показать два пальца «Три штрафных броска» показать три пальца

НАПРАВЛЕНИЕ ИГРЫ ВЫПОЛНЕНИЕ ШТРАФНОГО БРОСКА В ОГРАНИЧЕННОЙ ЗОНЕ палец параллельно боковой линии «После фола команды, контролирующей мяч» кулак параллельно боковой линии «Один штрафной бросок» один палец горизонтально «Два штрафных броска» два пальца горизонтально «Три штрафных броска» три пальца горизонтально

ВНЕ ОГРАНИЧЕННОЙ ЗОНЫ «Один штрафной бросок» указательный палец «Два штрафных броска» пальцы вместе «Три штрафных броска три пальца» (большой, средний, указательный)

Конец показа!!!