Психологическое здоровье учащихся как цель работы психологической службы Педагог-психолог МОАУ г.Бузулука «Гимназия 1 им. Романенко Ю.В» Чебасова Татьяна Евгеньевна

гармоничное развитие: наличие гармонии (согласованности) как внутренней, так и внешней; возможность преодолевать жизненные трудности и использовать их для своего развития; наличие предпосылок последующего развития в процессе жизнедеятельности; сформированность основных возрастных новообразований; возможность полноценного функционирования, то есть выполнения соответствующих возрасту человека социальных и семейных функций.

психологическое здоровье - совокупность психических свойств, обеспечивающих гармоничное развитие.

Основные критерии психологического здоровья: наличие у ребенка позитивного образа «Я», то есть позитивного самоощущения, а также в целом позитивного восприятия окружающего мира; высокий уровень развития рефлексии, то есть умения осознавать свое внутреннее состояние, причины и последствия своего поведения, знание своих личностных качеств, проблем и ресурсов;

Основные критерии психологического здоровья: стремление улучшать качество основных видов деятельности общения, учебы, спортивных занятий и пр.; сформированность соответствующих возрасту новообразований; адаптированность к социуму, то есть к условиям школьного обучения.

Неудача в учении: несоответствие полученного ребенком результата учебной деятельности необходимому, вызывающее эмоциональное переживание и последующее изменение поведения.

Факторы, влияющие на переживание неудачи в учении: самооценка страхи повышенная тревожность слабый тип нервной системы преобладающий локус контроль

Школьный стресс вызывают: проблемы адаптации сложность учебных программ дополнительные внешкольные нагрузки острая нехватка времени

«АНТИСТРЕССОВЫЙ» классный час Тест: «Умеете ли вы справляться со стрессом?» Инструкция: В левой части бланка предлагаются некоторые утверждения. Необходимо выбрать в правой части бланка наиболее характерные для вас реакции и отметить их.

УтверждениеЧастоРедкоНикогда 1. Я чувствую себя счастливым Я сам могу сделать себя счастливым Меня охватывает чувство безнадежности Я способен расслабиться в стрессовой ситуации, не прибегая для этого к успокоительным таблеткам или алкоголю Я склонен к грусти Мне хотелось бы стать кем-нибудь другим Мне хотелось бы оказаться где-нибудь в другом месте Я легко расстраиваюсь 210

Ключ: 0–3 очка. Вы умеете владеть собой и, вероятно, вполне счастливы. 4–7 очков. Ваша способность справляться со стрессом где-то на среднем уровне. Вам полезно взять на вооружение некоторые приемы, помогающие справляться со стрессом. 8 и более очков. Вам пока трудно бороться с жизненными невзгодами. Если вы хотите сохранить свои душевные и физические силы, вам необходимо научиться использовать более эффективные методы борьбы со стрессом.

Здоровья Вам и вашим близким!