Н АШ ПРИШКОЛЬНЫЙ УЧАСТОК В НАЧАЛЕ ЛЕТА 2012 ГОДА

Тре на жер мас саж ный

Назначение: улучшается лимфо кровообращение (усиливается артериальное кровообращение, т.е. происходит дополнительное питание клеток организма). Кроме того, массаж помогает нормализовать перераспределен ие крови между мышцами и внутренними органами

Тренажер сило вой «тур ник много уровневый »

Назначение: действует на широчайшую мышцу спины, большую круглую мышцу, задние части дельтовидных мышц, бицепсы, плечелучевые и в конце движения, при сведении лопаток друг с другом, трапециевидные и ромбовидные мышцы

Трена жер «Бара бан»

Назначение: для развития мышц ног

НАЧИНАЕМ ОБУСТРАИВАТЬ пришкольный участок спортивным оборудованием

ЗДОРОВО!

Трена жёр «Эллип тичес кий» Cross- Traine r

Назначение: включает в работу практически все мышцы тела и имеет аэробную направленнос ть. Используется для тренировки сердечнососуд истой системы и увеличивает выносливость.

Р ОДИТЕЛИ ПОМОГЛИ ПРИОБРЕСТИ ШПАЛЫ ДЛЯ УСТАНОВКИ СЛЕДУЮЩИХ ТРЕНАЖЕРОВ

Тренажёр «Эллиптич еский» Cross- Trainer двойной

Назначение: включает в работу практически все мышцы тела и имеет аэробную направленность. Используется для тренировки сердечнососудистой системы и увеличивает выносливость.

Двойной тренажер «Воздушный ходок» Назначение: кровообращение, координация. Влияние: Тренировка мышц ног и бедер, без нагрузки на суставы. Улучшает чувство равновесия.

Здесь установим следующий тренажер

Спор тив ный комп лекс

Назначение: воздействует на развитие верхних мышц спины, а также развивает большие мышцы спины и плеча, укрепляет мышцы ладоней, рук, плеч, груди, спины и пресса.

Помогают ребята, которые проходят летнюю трудовую практику

Назначение: Задействует широчайшую мышцу спины, большую круглую мышцу, задние части дельтовидных мышц, бицепсы, плечелучевые и в конце движения, при сведении лопаток друг с другом, трапециевидные мышцы. Способствует увеличению мышечной массы спины и рук, что формирует спортивную фигуру.

Тренажёр «Рукоход»

Двой ной «Руко ход»

Назначение: Задействует широчайшую мышцу спины, большую круглую мышцу, задние части дельтовидных мышц, бицепсы, плечелучевые и в конце движения, при сведении лопаток друг с другом, трапециевидные мышцы. Способствует увеличению мышечной массы спины и рук, что формирует спортивную фигуру.

Турник разно уровневый «Вертикаль» Назначение: Воздействуют одновременно на плечевые, грудные мышцы, мышцы спины, бицепсы, т рицепсы, предплечья.

Тренажер для пресса. Назначение: Работает над верхними и нижними, прямыми и косыми мышцами живота

Фикси рован ное кольцо для баскет бола.

Назначение: укрепляют мышцы, удерживают позвоночник, и способствуют выработке хорошей осанки

Так выглядит пришкольный участок в августе 2012 года

Все трена жеры на своих местах

Пусть всегда будет солнце, Пусть всегда будут дети, Пусть всегда будет мир!