Формирование здорового образа жизни через двигательную активность

1.Строевая подготовка; 2.Изучение нового материала; 3.Социологический опрос; 4.Домашнее задание; 5.Итог урока.

хронический процесс, который проявляется в постепенном снижении тонуса мускулатуры и приводит к нарушению работы нервных центров и внутренних органов. - недостаток движения

- разрушение костей в связи с вымыванием из них кальция; - отложение жира на стенках сосудов, отложение солей внутри стенок и в ткани суставов; - ожирение; - образование камней в почках; - снижение активности мозга; - уменьшение устойчивости организма к действию стрессов, травм. группы

Звезда омского «Авангарда», уроженец Алтайского края Алексей Черепанов, скончавшийся после матча 13 октября 2008 года в возрасте 19 лет, страдал хроническим заболеванием сердцаАлексей Черепанов исключающим возможность занятия профессиональным спортом. соц. опрос, статист

Исследования гигиенистов свидетельствуют, что до 82-85% дневного времени большинство учащихся находится в статическом положении (сидя). Даже у младших школьников произвольная двигательная деятельность (ходьба, игры) занимает только 16-19% времени суток, из них на организованные формы физического воспитания приходится лишь 1 3 %. Общая двигательная активность детей с поступлением в школу падает почти на 50%, снижаясь от младших классов к старшим. Установлено, что двигательная активность в 9-10 классе меньше, чем в 6- 7 классе, девочки делают в сутки меньше шагов, чем мальчики; двигательная активность в воскресные дни больше, чем в учебные лет назад человек проходил 75 тыс.км (длина экватора – 40 тыс. км), а современный человек за свою жизнь, несмотря на то, что живёт сравнительно дольше, проходит 24 тыс. км (в три раза меньше). Исследователи утверждают, что в наше время физическая нагрузка уменьшилась в 100 раз - по сравнению с предыдущими столетиями. вспомним, чем занимались

п. 7, вопросы на стр. 47 ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ Подумайте и расскажите, как правильно поднимать тяжести, чтобы не повредить позвоночник. ТВОРЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ Написать сочинение или сделать презентацию на тему: «Связь психического и физического состояния, и их влияние на здоровье человека»

Презентация разработана учителем ОБЖ МБОУ Лицей 8 Савриной Т.В.