Стремление человека к Красоте всегда приводит его к тому же выбору, что и стремление к пользе.

Колланетика – система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп. Колланетика – система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп. Шейпинг – несложные физические упражнения, повторяющиеся многократно (не выходящие за пределы возможностей занимающихся). Шейпинг – несложные физические упражнения, повторяющиеся многократно (не выходящие за пределы возможностей занимающихся).

Стремясь сделать форму своих тел совершенной, человек подбирает для этого совершенное "содержание" - оптимальное движение. Стремясь сделать форму своих тел совершенной, человек подбирает для этого совершенное "содержание" - оптимальное движение.

Задачи: Задачи: Воспитание физических качеств Воспитание физических качеств Воспитание музыкальности Воспитание музыкальности Воспитание спортивного характера Воспитание спортивного характера Цель: Цель: - Повышение интереса учащихся к Спорту в процессе занятий Шейпинг-аэробикой

Современная физкультура – это образ жизни, рассчитанный на длительную систематическую работу над своим телом. И кроме того – это психологическая готовность принять эту работу и научиться получать от нее удовольствие.

Мир современного фитнеса предполагает различные тренировочные программы, с помощью которых можно организовать серии эффективных уроков физической культуры, направленных на улучшение общего состояния студента, то есть разума, духа и тела