Правила техники безопасности.

К работе на ПК допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по технике безопасности и правилам работы в кабинете

Правильная рабочая поза Следует сидеть прямо (не сутулясь) и опираться спиной о спинку стула.

Правильная рабочая поза Монитор необходимо установить на такой высоте, чтобы центр экрана был на см ниже уровня глаз, угол наклона до 150. Экран монитора должен находиться от глаз пользователя на оптимальном расстоянии см, но не ближе 50 см с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов.

5 Перед началом работы Не разрешается: входить в кабинет в верхней одежде, грязной обуви, с громоздкими предметами громко разговаривать, отвлекать других учеников ставить сумки на стол отключать и подключать устройства компьютера

6 Во время работы Не разрешается: включать питание сети работать на неисправной технике работать с грязными или влажными руками касаться монитора, кабелей, разъемов, труб, батарей сдвигать с места монитор и системный блок класть что-либо на клавиатуру самостоятельно устранять неисправности

7 Во время работы Нельзя без разрешения учителя: включать и выключать компьютер, монитор подключать наушники изменять настройки компьютера выходить в сеть Интернет брать со стола учителя дискеты, бумаги, … работать на компьютере учителя

8 Аварийные ситуации При появлении необычного звука, запаха: прекратить работу сообщить об этом учителю При пожаре: прекратить работу под руководством учителя покинуть кабинет При поражении электрическим током: немедленно отключить напряжение питания оказать первую помощь пострадавшему доставить его в медпункт

9 По окончании работы привести в порядок рабочее место сдать учителю выданные материалы, дискеты, … при необходимости выключить компьютер выключить питание системного блока выключить монитор

10 Время непрерывной работы: классы50 минут ( ) Общее время работы (в день): классы90 минут

Примерный комплекс упражнений для глаз Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабить мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз. Перевести взгляд быстро по диагонали: направо вверх – налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6; затем налево вверх – направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.