Юго-восточное окружное управление образования Государственное образовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа 641 им. Сергея Есенина Научно-исследовательская работа по теме: «Геронтология. Причины и факторы, влияющие на старение людей на примере известных личностей и родственников.» г. Москва 2010 год Авторы проекта: Пылина Валерия Колычева Александра Руководитель проекта: Заслуженный учитель РФ, учитель биологии и химии Попова О.А.

Девиз проекта : « Стареть не очень приятно, но это единственный известный способ жить дольше ». Сент Бов

Проблема проекта : В чем секрет долголетия ? Каковы факторы увеличения продолжительности жизни? Что нужно делать, чтобы жить долго?

Цель и задачи : 1) Выявить основные факторы, влияющие на старение и смерть; 2)Показать генетические и физиологические особенности старения организма в разном возрасте. 3) Доказать отрицательное влияние пагубных привычек на работу нашего организма и на продолжительность жизни человека; 4) Найти способы, замедляющие старение и смерть, несмотря на генетические особенности. Провести геронтологические исследования по фотографиям родственников, знакомых и известных личностей, на основе которых разработать рекомендации для реализации здорового образа жизни. Задачи:

Новизна проекта : -Впервые подобное исследование проводится на базе средней школы, а именно ЦО 641 им. С. Есенина с помощью анкетирования учащихся. - Малая степень изученности геронтологии как науки.

Актуальность проекта : -личностно-ориентированная – каждый человек может найти для себя полезные советы в области геронтологии; -социально-практическая – пропаганда здорового образа жизни в среде молодежи; поиск лекарства от старости. -возможность улучшения демографической ситуации в России.

Коротко о главном : Геронтология ( от греч. « старик ») - наука, изучающая биологические, социальные и психологические аспекты старения человека, его причины и способы борьбы с ним. Старение - сложный биологический процесс, отражающий одну из сторон развития живого организма, развитие его во времени ; процесс, объединяющий как регрессивные тенденции, так и прогрессивные ( формирование новых приспособительных механизмов ).

Практическая часть работы : Практическая часть работы заключалась в: 1) Анкетировании участников 2) Исследовании по фотографиям генетических особенностей старения и предположении продолжительности жизни 3) Создании на полученных результатах диаграмм 4) Проведении недели, посвященная здоровому образу жизни в ЦО 641 им. С. Есенина 6)Изучении и составлении родословной на примере семей Пылиных и Колычевых 5) Создании видео-интервью у участников разного возраста

Факторы, влияющие на преждевременное старение организма : Рацион питания Гиподинамия Курение Употребление спиртного Употребление наркотиков Недостаток сна Климатическая зона, место проживания Наследственность Род деятельности Заболевания Злоупотребление кофе Стресс

Методы борьбы со старением : Требующие консультации специалистов : Доступные каждому : Использование стволовых клеток Генная инженерия Косметические средства Спорт Правильное питание Отсутствие вредных привычек Сон Положительные эмоции Чистый воздух Распорядок дня Пластические операции Умственная деятельность

Результаты анкетирования : Употребляете ли вы спиртное? Опрос среди выпускников 11 классов Опрос среди студентов ВШЭ Курите ли вы?

Результаты анкетирования : Занимаетесь ли вы спортом? Опрос среди выпускников 11 классов Опрос среди студентов ВШЭ

Результаты исследования : Процент старения кожи по таблице в возрасте от 30 до 60 лет

Результаты исследования : Процент появления седых волос в возрасте от лет:

Результаты исследования : Если бы начать жизнь сначала…(для проживших не меньше 55 лет)

Рекомендации : Человек может жить долго – до 160 лет(статистика геронтологов), если ведет ЗОЖ – здоровый образ жизни, то есть: 1)Отладит режим труда и отдыха, а также периоды сна и отдыха. 2)Ведет активный образ жизни. 3)Ежедневные прогулки на свежем воздухе. 4)Удалит из своей жизни вредные привычки: алкоголь, курение, наркотики и т.д. 5)Оградит себя от чрезмерных стрессов. 6)Организует сбалансированное питание с витаминами. 7)Будет сохранять состояние положительного эмоционального настроя. 8) Изменит отношение к природе, чтобы избежать экологической катастрофы и улучшить состояние окружающей среды.

Итоги исследовательской деятельности : -Изучены и проанализированы все факторы, влияющие на старение нашего организма. -Найдены способы борьбы с преждевременным старением. -Н-Найдены способы продления жизни. -И-Изучена родословная, с целью выявления признаков старения и прогнозирования ПЖ участников исследования и их потомков. -П-Проведена неделя, посвященная здоровому образу жизни в ЦО 641 им. С. Есенина.

Вывод : С возрастом многие явления и процессы осознаются по-другому, но, к сожалению, жизнь на исходе и изменить практически ничего нельзя.

Спасибо за внимание !