Авторы проекта: ученики 9 класса Ламтёв Сергей, Вихлянцева Наталья, Евдокимова Ольга. Руководитель: учитель информатики и математики Ширяева Светлана Владимировна

Цель исследования: Выявить вредное влияние компьютера на организм человека, на основе полученных знаний выпустить буклет.

Задачи исследования: Изучить имеющуюся литературу по данному вопросу. Выявить негативное влияние монитора на организм человека. Провести анкетирование с целью выявления вреда компьютера на человека. Разработать комплекс упражнений для профилактики негативного воздействия компьютера на здоровье человека. Сформулировать основные советы для обучающихся, родителей, учителей при работе с компьютером.

Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером: Сидячее положение в течение длительного времени; Воздействие электромагнитного излучения монитора; Утомление глаз, нагрузка на зрение; Перегрузка суставов кистей; Стресс при потере информации. Интернет – зависимость Нагрузка на психику.

Субъективные жалобы пользователей персонального компьютера, возможные причины их происхождения. Субъективные жалобыВозможные причины резь в глазах визуальные эргономические параметры монитора, освещение на рабочем месте и в помещении головная боль аэроионный состав воздуха в рабочей зоне, режим работы повышенная нервозность электромагнитное поле, цветовая гамма помещения, режим работы повышенная утомляемостьэлектромагнитное поле, режим работы расстройство памятиэлектромагнитное поле, режим работы нарушение снарежим работы, электромагнитное поле выпадение волосэлектростатические поля, режим работы прыщи и покраснение кожи электростатические поле, аэроионный и пылевой состав воздуха в рабочей зоне боли в животе неправильная посадка, вызванная неправильным устройством рабочего места боль в пояснице неправильная посадка пользователя вызванная устройством рабочего места, режим работы боль в запястьях и пальцах неправильная конфигурация рабочего места, в том числе высота стола не соответствует росту и высоте кресла; неудобная клавиатура; режим работы

Прямая осанка – здоровое будущее ребенка! неправильная посадка за компьютером правильное положение

Факторы, отрицательно влияющие на зрение при работе с монитором неправильно настроенная четкость и резкость изображения; неправильно настроенная яркость; мерцание изображения; наличие бликов.

Основных направления, по которым реализуется наступающее утомление: 1. Потеря контроля над собой: ребенок трогает лицо, сосет палец, гримасничает, трясет ногами, кричит и т. п. 2. Потеря интереса к работе на ПК: частые отвлечения, разговоры, переключение внимания на другие предметы, отказ от продолжения работы. 3. Утомление от пребывания в одной позе: склонение головы на бок, опора на спинку стула, задирание ног с упором в край стола, переход в позу лежа. 4. Эмоционально-невротические реакции: крики, истерический смех, подпрыгивания, пританцовывание, плач, пение и др.

Признаки развития зависимости у ребенка Компьютерная зависимость пристрастие к занятиям, связанным с использованием компьютера, приводящее к резкому сокращению всех остальных видов деятельности, ограничению общения с другими людьми. Компьютерная зависимость наиболее часта в детском и подростковом возрасте, особенно у мальчиков. Признаком компьютерной зависимости является не само по себе время, проводимое за компьютером, а сосредоточение вокруг компьютера всех интересов ребенка, отказ от других видов деятельности.

Признаки зависимости Если ребенок ест, пьет чай, готовит уроки у компьютера. Провел хотя бы одну ночь у компьютера. Прогулял школу – сидел за компьютером. Приходит домой, и сразу к компьютеру. Забыл поесть, почистить зубы (раньше такого не наблюдалось). Пребывает в плохом, раздраженном настроении, не может ничем заняться, если компьютер сломался. Он конфликтует, угрожает, шантажирует в ответ на запрет сидеть за компьютером.

Симптомы зависимости: Установленные симптомы зависимости можно условно разделить на три группы: психические; социальные; духовные.

Здоровьесберегающие технологии при работе с компьютером: Комфортное рабочее место Специальное питание для глаз Гимнастика для глаз

Анкета Какой процент опрашиваемых, имеет дома персональный компьютер. Сколько времени вы проводите за компьютером. Зависимость от компьютера. Психологические симптомы. Здоровьесберегающие технологии при работе с компьютером. Влияние компьютера на развитие интеллекта.

Анкетирование в 5 классе

Анкетирование в 6, 7 классах

Анкетирование в 8 классе

Анкетирование в 9, 11 классах

Анализ результатов

Начали работать на компьютере

Сколько часов в день вы проводите за компьютером?

Играете ли вы в компьютерные игры?

Сколько времени вы проводите за компьютерной игрой?

В какие игры вы любите играть?

Допустимое время работы детей за компьютером Дошкольники, возраст (лет ) Максимальное допустимое время работы, мин Школьники, классМаксимальное допустимое непрерывное время работы, мин на первом часу занятий, 20 – на втором

Проводя время за компьютером, помни о своем здоровье!