был введен античным медиком Клавдием Галеном и происходит от латинского слова «temperans», что означает умеренный. Само же слово темперамент можно перевести как «надлежащее соотношение частей». Гиппократ считал, что тип темперамента определяется преобладанием в организме одной из жидкостей. Если в организме преобладает кровь, то человек будет подвижным, то есть обладать сангвиническим темпераментом, желтая желчь сделает человека импульсивным и горячим – холериком, черная желчь – грустным и боязливым, то есть меланхоликом, а преобладание лимфы придаст человеку спокойствия и медлительности, сделает флегматиком. в чистом виде темпераменты встречаются очень редко, обычно в каждом человеке они присутствуют в различных пропорциях. Не стоит также отождествлять характер и темперамент. Последний всего лишь характеризует тип нервной системы, ее свойства, связан со строением тела и даже обменом веществ. Но ни в коей мере не связан с взглядами личности, убеждениями, вкусами и не определяет возможности личности.

1. а) Неусидчивы, суетливы; б) Веселы и жизнерадостны; в) Последовательны и надежны; г) Стеснительны и застенчивы. 2. а) Невыдержанны, вспыльчивы; б) Энергичны и деловиты; в) Спокойны и хладнокровны; г) Теряетесь в новой обстановке.

3. а) Нетерпеливы; б) Часто не доводите дело до конца; в) Осторожны и рассудительны; г) Затрудняетесь установить контакт с незнакомыми людьми. 4. а) Резки и прямолинейны в отношениях с людьми; б) Склонны переоценивать себя; в) Умеете ждать; г) Не верите в свои силы.

5. а) Решительны и инициативны; б) Способны быстро схватывать новое; в) Молчаливы и не любите попусту болтать; г) Легко переносите одиночество. 6. а) Упрямы; б) Неустойчивы в интересах и склонностях; в) Обладаете спокойной, ровной речью, с остановками; г) Чувствуете подавленность и растерянность при неудачах.

7. а) Находчивы в споре; б) Легко переживаете неудачи и неприятности; в) Сдержанны и терпеливы; г) Склонны уходить в себя. 8. а) Склонны к риску; б) Легко приспосабливаетесь к разным обстоятельствам; в) Дело доводите до конца; г) Быстро утомляетесь.

9. а) Работаете рывками; б) С увлечением берётесь за новое дело; в) Не растрачиваете попусту сил; г) Обладаете тихой, слабой речью. 10. а) Незлопамятны и необидчивы; б) Быстро остываете, если дело неинтересное; в) Строго придерживаетесь распорядка дня, планов в работе; г) Невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника.

11. а) Обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью; б) Быстро переключаетесь с одной работы на другую; в) Легко сдерживаете порыв; г) Впечатлительны до слёз. 12. а) Неуравновешенны и склонны к горячности; б) Тяготитесь однообразием будничной работы; в) Мало восприимчивы к одобрению или порицанию; г) Предъявляете высокие требования к себе и окружающим.

13. а) Бываете агрессивным забиякой; б) Общительны и отзывчивы; в) Незлобливы, снисходительны к колкостям в свой адрес; г) Склонны к подозрительности, мнительны. 14. а) Нетерпимы к недостаткам; б) Выносливы и работоспособны; в) Постоянны в своих отношениях и интересах; г) Болезненно чувствительны и легко ранимы.

15. а) Обладаете выразительной мимикой; б) Обладаете громкой живой речью; в) Медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое; г) Чрезвычайно обидчивы. 16. а) Способны быстро действовать и решать; б) Сохраняете самообладание в необычной обстановке; в) Ровны в отношениях со всеми; г) Скрытны и необщительны.

17. а) Стремитесь к новому; б) Обладаете всегда бодрым настроением; в) Любите аккуратность и порядок; г) Малоактивны и робки. 18. а) Обладаете резкими порывистыми движениями; б) Быстро засыпаете и пробуждаетесь; в) К новой обстановке приспосабливаетесь с трудом; г) Безропотны и покорны.

19. а) Несобранны, проявляете поспешность в решениях; б) Настойчивы в достижении поставленной цели; в) Инертны, малоподвижны, вялы; г) Стремитесь вызвать сочувствие у окружающих и помощь. 20. а) Склонны к резкой смене настроения; б) Склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаться; в) Обладаете выдержкой; г) Чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию.

Подсчитайте, сколько раз вы выбрали вариант «а», сколько раз вариант «б», вариант «в» и вариант «г». Умножьте каждую из четырёх сумм на число 5. Таким образом, вы получите процентное содержание ответов «а», «б», «в», «г». Чтобы себя проверить, подсчитайте сумму в %, должно получиться 100 %. Варианты ответа соответствуют четырём типам темперамента: «а» холерик; «б» – сангвиник; «в» флегматик; «г» меланхолик. Если процентное содержание какого-то темперамента 40 % и более, этот темперамент доминирует, если 30 – 39 % этот тип темперамента ярко выражен, 20 – 29 % качества достаточно выражены и их стоит учитывать, 20 % слабо выражено, 10 % не учитываются.

Холерик – «безудержный, неуравновешенный» тип. Отличается повышенной возбудимостью, бурными эмоциями. Ему свойственны резкость и стремительность движений, импульсивность, резкая смена настроений. Увлекшись делом, он действует изо всех сил, что может привести к истощению. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. С людьми прямолинеен и неуживчив, не умеет ждать. Работает рывками. Неустойчив в интересах и склонностях. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Холерики добиваются больших успехов в тех профессиях, где требуется повышенная концентрация, внимание и энергичность. Они – лидеры. Этот тип темперамента выделяется большой устойчивостью к стрессам. При необходимости они умеют быстро восстанавливать свои силы. Но жестоко заставлять холерика выполнять монотонную и однообразную работу. Хроническая усталость наступит не из-за объема работ, а из-за постоянной необходимости сдерживать свою кипучую энергию. Холерику противопоказаны такие профессии, как цветоводство, библиотекарское дело и бухгалтерский учет. Рекомендуемые профессии: телерепортер, товаровед, артист, дипломат, журналист, снабженец, предприниматель, хирург, летчик, диспетчер, водитель, тренер, менеджер, строитель, режиссер, повар, следователь, геолог, электрик и т.д. Среди знаменитых холериков следует отметить Петра I, А.В. Суворова, А.С. Пушкина, Д.И. Менделеева.

Сангвиник – «живой уравновешенный» тип. Быстро приспосабливается к новым условиям, общителен, легко входит в новый коллектив. Выдержан, способен сохранять самообладание в сложной обстановке. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее длительного и методичного напряжения, усидчивости, концентрации внимания. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатывается поверхностность и непостоянство.

Сангвиник – прирожденный руководитель. С точки зрения подчиненных этот тип является, пожалуй, самым приятным и душевным начальником. Не удивительно, подобный темперамент, как правило, характеризует расчётливого человека. Его сильная черта – умение уговаривать и располагать к себе. Однако технические моменты в работе часто вызывают у сангвиников затруднения. Монотонная, конвейерная, требующая постоянного внимания работа не для них. Поэтому профессию ткача, делопроизводителя, бухгалтера, мастера-часовщика, радиомонтажника, библиографа, архивиста, реставратора можно смело исключить. Рекомендуемые профессии: менеджер, учитель, врач, психолог, воспитатель, организатор, продавец, официант, инженер-технолог и т.д. Н. Бонапарт, П. Бомарше, А.И. Герцен известные истории сангвиники.

Флегматик – «уравновешенный, малоподвижный» тип. Характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения. Эмоции слабо выражены, устойчивы. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный, он редко выходит из себя. Осторожен и рассудителен. Медленно включается в новую работу, и переключается на другой вид деятельности, но доводит дела до конца. Общителен в меру, не любит пустых разговоров. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью, в других вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

На первый взгляд отрицательная черта – медлительность – делает их очень сильными. Способность флегматиков неторопливо и без паники проанализировать положение незаменима в стрессовых ситуациях. Поэтому из них получаются высококлассные экономисты, бухгалтеры, делопроизводители. С другой стороны, эта же самая черта делает не возможной для них карьеру хирурга и менеджера, но они прекрасно подойдут для роли терапевта и главного бухгалтера. Активная, яркая публичная жизнь актера, дирижера, телерепортера, коммерсанта будет им в тягость. Рекомендуемые профессии: механик, электрик, инженер, агроном, водитель, научные – ботаник, астроном, физик, математик. Среди великих умов этой категории: И.А. Крылов, М.И. Кутузов, И. Ньютон.

Меланхолик «неуравновешенный, малоподвижный» тип. Все эмоции держит внутри, как правило, это его переживания. Сильные воздействия часто вызывают у меланхоликов продолжительную тормозную реакцию («опускаются руки»). Ему свойственна сдержанность и приглушенность речи и движений, робость, застенчивость, нерешительность. Склонен к одиночеству, замкнутости, тяжело идёт на контакт. При этом он устойчив в интересах и склонностях, не теряется в новой обстановке. В нормальных условиях меланхолик человек глубокий, содержательный, может быть хорошим работником и успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям.

Меланхоликам не следует выбирать работу, где требуется постоянное общение с людьми, так как «общение» с компьютерами у них выходит намного лучше. Опасен такой тип темперамента и в роли водителя общественного транспорта или монтажника-верхолаза. Характерное им торможение нервной системы могут привести к потере концентрации, внимания и, как следствие, чрезвычайным ситуациям. Напряженная работа врача, особенно хирурга, спасателя, летчика, диспетчера приведут меланхолика к истощению нервной системы и ухудшению здоровья. Рекомендуемые профессии: педагог, деятель искусств, художник, швея-модельер, маляр, копировщик рисунков, композитор, писатель, ветеринарный врач, геолог, агроном, зоотехник, бухгалтер, специалист по машинописи, автослесарь, слесарь, токарь, радиомеханик и т.д. Не трудно догадаться, что среди меланхоликов много писателей, композиторов, например, А.А. Блок, Н.В. Гоголь, М.Ю. Лермонтов, П.И. Чайковский.