Гиперметропия г.Челябинск, МУЗ ГКБ 3, Бабайлова О.М.

Определение Гиперметропия – такая оптическая установка глаза, при которой фокус параллельных лучей приходится позади сетчатки. Очки с положительными линзами переносят фокус на сетчатку и таким образом исправляют гиперметропию.

Виды гиперметропии У всех детей до 5-6 лет отмечается гиперметропическая рефракция У детей с содружественным косоглазием часто выявляется гиперметропия У людей, старше 40 лет, часто развивается гиперметропия, которую принято называть пресбиопией.

Пресбиопия Цилиарная мышца, охватывающая хрусталик, отвечает за аккомодацию При чтении мелкого шрифта аккомодация находится в состоянии напряжения После 40 лет аккомодационная мышца работает уже не так активно, появляется затруднение при чтении мелкого текста

Нота бене Если при начинающейся пресбиопии назначить очковую коррекцию, то через каждые 3-4 месяца надо будет менять назначить очковую коррекцию, то через каждые 3-4 месяца надо будет менять очки, так как гиперметропия будет очки, так как гиперметропия будет возрастать. возрастать. Через некоторое время Через некоторое время чтение даже крупного текста без очков чтение даже крупного текста без очков будет невозможным. будет невозможным.

Профилактика пресбиопии Общая: здоровый образ жизни – питание, правильный режим физических и психических нагрузок, сезонная витаминотерапия и прием минеральных комплексов (азал, компливит, центрум и др). Местная: комплекс мероприятий, направленный на тренировку аккомодации.

Тренировка аккомодации Гимнастика для глаз (вверх-вниз, вправо-влево, по косым диагоналям, восьмерка вертикальная и горизонтальная, по спирали). Зрение вдали - вблизи. Ежедневное чтение (при хорошем освещении) текста, который слегка нечетко виден с расстояния 25 см.

Тренировка аккомодации Воображение – при затруднении в распознавании букв прикрыть глаза и напомнить себе, что всегда ч е р н ы й шрифт ложится на б е л у ю бумагу. Соляризация – с з а к р ы т ы м и глазами повороты вокруг центра (солнце), 2-3 минуты. В пасмурный день можно выполнять с настольной лампой.

Тренировка аккомодации Массаж БАТ. Точки выхода энергетических каналов ( на лице, в параорбитальной области, в затылочной части). Дыхательные упражнения (Цигун). Релаксация – «парящая в небе птица», йога.

Тренировка аккомодации П а л ь м и н г. Локти на твердой поверхности Голова – шея – позвоночник на одной линии Представление образа или приятное воспоминание Длительность упражнения 5-10 минут

Тренировка аккомодации Массаж и самомассаж шейного отдела позвоночника Упражнения на мышцы плечевого пояса, исправление неправильной осанки.(на вдохе поднять плечи, отвести назад, на выдохе опустить; потягивания всем корпусом, вращательные движения кистями, локтями, плечами).